JMCオンラインレッスン~エミュオイルを使った5分で簡単セルフケアマッサージ(ひざ下編)~

JMCオンラインレッスン

~エミュオイルを使った5分で簡単セルフケアマッサージ(ひざ下編)~

今回の動画は、セルフマッサージです!

JMCでも愛用者多数の人気のマッサージオイルエミュオイルを使った、下腿部のマッサージです。

リアル講座でも何度か開催していますが、実際の手順通りに行うと驚くほど足が軽くなり、楽になります!

自粛期間中、自主トレや自由走でしっかり走られている方はもちろん、

休み期間中の身体のメンテナンスとしてもぜひ真似してやってみてくださいね!

 

 

※エミュオイルはJMCで取り扱い中の100%天然素材のオススメケアオイルです。

 

コチラのストレッチも合わせてやるのがオススメです!