Japanマラソンクラブ—初心者・ビギナーのランニング教室・マラソン教室

ゼロから始めるランニングスクール。初心者ランニング教室・マラソン教室

【オンライン・ラントレ】のご案内 平日午前のクラスも開設!まずはご体験ください。

オンラインで定期実施中の

オンライン・ラントレ

 

コロナ禍で始まったオンラインレッスン(ZOOMを使用)ですが

定期スタートしてから早1年が経ちました。

ストレッチや筋トレなど

走る以外の補強のトレーニングを定期的にしていることで

継続的に参加されているメンバーの皆様は、

基礎体力、筋力の向上を実感し、シェイプアップされ

走りのフォームの安定や楽な体の使い方につながっています!!

また痛みや故障の予防、再発防止にもなっています。

   

そんなオンラインでのラントレクラスは

月に約15レッスン(平日日中14時~、及び平日+土曜日夜20:00~)で

毎回テーマにそったメニューで実施していますが

この度、以前から声がありました

平日午前10時~のクラスも開設いたします。

 

まだ一度もオンラインラントレにご参加頂いたことのない方は

9月中は無料トライアル参加が出来ます(1回のみ)

毎月の出放題会員になると参加すればするほどお得&効果が得られますよ(^^)/

ぜひ、ランニング+定期的なストレッチや筋トレで、末長く走れる身体、故障しない身体作りをして

ランライフスタイルとしてくださいね!

 

オンラインラントレに参加する

 

2021年9月1日(水)