Japanマラソンクラブ—初心者・ビギナーのランニング教室・マラソン教室

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2022年夏!!【はじめてのフルマラソン完走プロジェクト】いよいよスタートします^^

2022年6月からいよいよスタート!!
5か月間の短期集中講座【はじめてのフルマラソン完走プロジェクト】!!

その名の通り、
初めてフルマラソンに挑戦する方向けの講座です。

今回の講座では、
10月~12月に開催されるマラソン大会…
横浜、アクアライン、金沢、富山、ホノルル 等
のフルマラソンを目標にしたプログラム。

 

知っているようで知らない…
聞きたいけれど、なかなか聞けない
基礎的な知識から、
フルマラソンを完走するための体力づくりまで
5か月間で遠回りすることなく
最短距離で力を身に着けていただくプログラムとなっています。

★5か月間で身に着けていただく内容★
✓最低限必要な装備・準備したいもの
✓練習前のウォーミングアップや練習後のクールダウン
✓基本の走り方・フォームの習得
✓走るための基礎的な体づくり
✓からだのケア方法
✓練習の進め方・組み立て方
✓マラソン大会の基礎知識と対策
✓補給食や給水ってなに?補給のタイミングや内容、取り方のコツ
✓大会前の過ごし方・練習の調整法・食事のとり方
など!!

抽選結果を待たないとまだ出走できるかわからない…
という方も多いと思いますが、
出場が決まったら!
また、出場が決まっていなくても、
今年こそは絶対にフルマラソンを完走する!!!!
と心に決めた方は
是非5か月間一緒に目標達成に向けてチャレンジしましょう🔥🔥✊✊🔥🔥

  

  


6月に体験レッスン、6月下旬~7月上旬より本講座がスタートします。

詳細はコチラから!!!


★ご入会特典★
①ご入会者全員にプレゼント
・5か月間の練習ワークシート
・ボディケアグッズ
・補給食サプリメントトライアルセット

②完走プロジェクトメンバー限定 レッスン出放題精度
・完走プロジェクトの期間中は
 東京・横浜のすべてのレッスン(完走プロジェクト)にご参加いただけます!

★先行入会申し込みの方のみの限定特典★
・完走プロジェクト会員さま限定 オリジナルTシャツをプレゼント!
※本講座1回目までにお申込みいただいた方のみの限定特典となります。


\\体験レッスン会//
【東京】
●6月11日(土)13:30~16:00
●6月12日(日)14:30~17:00
●6月14日(火)10:00~12:30
●6月18日(土)13:30~16:00(本講座第1回目)
●6月26日(日)14:30~17:00(本講座第1回目)
●6月28日(火)10:00~12:30(本講座第1回目)

【横浜】
●6月18日(土)8:30~11:00
●7月2日(土)8:30~11:00(本講座第1回目)

詳細・お申込み 

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Japanマラソンクラブ
(更新日;2022年6月10日(金))

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