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	<title>初心者/ビギナーのランニング教室｜JAPANマラソンクラブ｜ジョギング教室・マラソン教室｜ランニングクラブ</title>
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		<title>ランニング教室｜初心者　ランニングクラブ</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Jun 2009 14:41:08 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[未分類]]></category>

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		<description><![CDATA[Ｊａｐａｎマラソンクラブ動画配信中 ランナーズ手帳2012（技術評論社）1239円　牧野監修 JMCの教室スケジュールはコチラ こんなお悩みはありませんか? 女性でも走れますか？ スポーツをしたことがないので着る服やシューズがない すっぴんでないとダメですか？ 生理の時は走らない方がいいですか？ 1kmも走った事がありません ジムのランニングマシンで走っているのですが ウェアを着込んで走った方がダイエット効果がありますか？ 子供が走りたいのですが 太っているけど？ 個人で夜ランニングしています JMC会員様の声 【３０代女性】 体験レッスンに参加して、個人レッスンに近い雰囲気で丁寧な指導を受けられることで入会を決めました。説明もわかりやすく楽しみながらランニングを続けられると感じました。一人でやるより仲間がいていろいろなイベントにも参加できるのでよかったです。 もっと読む 各種サービス / 開講クラス イベントもっと読む 5月18日（金)スリムスロンin皇居 5月19日（土) 都内ﾊﾟﾜｰｽﾎﾟｯﾄ街RUN 5月20日（日) ゼロからｽﾀｰﾄin新横浜 5月26日（土) ゼロからｽﾀｰﾄin大阪 5月27日（日）ゼロからｽﾀｰﾄin神戸 7月7日～8日（土・日) 軽井沢JMC合宿 パーソナル指導もっと読む 随時募集中　担当深野・宮川・三田村プライベートレッスンfukano@jmc-run.com 代表牧野　プライベートレッスン開催中 ジョギングインストラクター講座もっと読む 東京集中　2012年6月3日17日 大阪集中　2012年6月10日24日 名古屋集中　2012年春 開講クラス JMC　毎週（月4回）コース 1回60分で定員は1クラス10名 60分の中で走り方、フォーム修正を行います。 初心者クラス（火・水・土）大手町(水）半蔵門(火・土) ステップアップクラス（火・木・土曜）　半蔵門 JMC　隔週（月2回）コース 1回120分で定員は1クラス20名走り方を学び少しだけ走ります。 皇居　水・土 横浜　水・土・日 埼玉　土・日 千葉　土・日 世田谷　日 青山　土 大阪&#038;神戸　土 名古屋 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[				<p><!-- //Header --></p>
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				<p><!-- Left --></p>
				<div id="left">
				<div id="index_article01" class="article">
				<h2 class="type01"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=iLqvtl5myYY">Ｊａｐａｎマラソンクラブ動画配信中</a></h2>
				<ul class="type01">
				<li><img class="alignnone size-full wp-image-1280" title="New" src="http://www.jmcrun.com/wp-content/uploads/new_a005.gif" alt="" width="43" height="12" /><a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/4774148016/ref=as_li_tf_tl?ie=UTF8&#038;tag=con2006lab-22&#038;linkCode=as2&#038;camp=247&#038;creative=1211&#038;creativeASIN=4774148016">ランナーズ手帳2012（技術評論社）1239円　牧野監修</a><img src="http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=con2006lab-22&#038;l=as2&#038;o=9&#038;a=4774148016" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" /></a></li>
				<li><a href="http://jmcrun.jimdo.com/"><img class="alignnone size-full wp-image-1280" title="New" src="http://www.jmcrun.com/wp-content/uploads/new_a005.gif" alt="" width="43" height="12" />JMCの教室スケジュールはコチラ</a></li>
				</ul>
				<div class="text taC"><img src="img/top_img01.png" alt="Japanマラソンクラブ（JMC）が、本格的なのに「楽しく」「続けられる」ランニング教室である理由とは？" width="600" height="210" /></div>
				<div id="index_article02" class="article">
				<h2 class="type02 NonText">こんなお悩みはありませんか?</h2>
				<div class="text clearfix"><a id="a_pageid9" class="iblock" href="?page_id=9"><img src="img/top_img02.png" alt="Japanマラソンクラブ（JMC)ならこう応えます！" width="288" height="261" /></a></div>
				<ul class="type01">
				<li>女性でも走れますか？</li>
				<li>スポーツをしたことがないので着る服やシューズがない</li>
				<li>すっぴんでないとダメですか？</li>
				<li>生理の時は走らない方がいいですか？</li>
				<li>1kmも走った事がありません</li>
				<li>ジムのランニングマシンで走っているのですが</li>
				<li>ウェアを着込んで走った方がダイエット効果がありますか？</li>
				<li>子供が走りたいのですが</li>
				<li>太っているけど？</li>
				<li>個人で夜ランニングしています</li>
				</ul>
				</div>
				<div id="index_article03" class="article">
				<h2 class="type02 NonText">JMC会員様の声</h2>
				</div>
				<div class="text clearfix"><img class="fL" src="img/top_img03.jpg" alt="" width="180" height="140" /><span style="font-size: medium;">【３０代女性】</span><br />
				<span style="font-size: medium;">体験レッスンに参加して、個人レッスンに近い雰囲気で丁寧な指導を受けられることで入会を決めました。説明もわかりやすく楽しみながらランニングを続けられると感じました。一人でやるより仲間がいていろいろなイベントにも参加できるのでよかったです。</span></div>
				<div class="detail"><a href="http://www.jmcrun.com/?page_id=17">もっと読む</a></div>
				</div>
				<div id="index_article04" class="article">
				<h2 class="type02">各種サービス / 開講クラス</h2>
				<div class="clearfix">
				<div class="fL">
				<div class="text">
				<h3 class="type01">イベント<a class="more" href="?page_id=29">もっと読む</a></h3>
				<ul class="type02">
				<li><a href="?page_id=29">5月18日（金)スリムスロンin皇居</a></li>
				<li><a href="?page_id=29">5月19日（土) 都内ﾊﾟﾜｰｽﾎﾟｯﾄ街RUN</a></li>
				<li><a href="?page_id=29">5月20日（日) ゼロからｽﾀｰﾄin新横浜</a></li>
				<li><a href="?page_id=29">5月26日（土) ゼロからｽﾀｰﾄin大阪</a></li>
				<li><a href="?page_id=29">5月27日（日）ゼロからｽﾀｰﾄin神戸</a></li>
				<li><a href="?page_id=29">7月7日～8日（土・日) 軽井沢JMC合宿</a></li>
				</ul>
				<h3 class="type01">パーソナル指導<a class="more" href="?page_id=33">もっと読む</a></h3>
				<ul class="type02">
				<li><a href="?page_id=33">随時募集中　担当深野・宮川・三田村プライベートレッスンfukano@jmc-run.com</a></li>
				<li><a href="?page_id=33">代表牧野　プライベートレッスン開催中</a></li>
				</ul>
				<h3 class="type01">ジョギングインストラクター講座<a class="more" href="?page_id=295">もっと読む</a></h3>
				<ul class="type02">
				<li><a href="?page_id=295">東京集中　2012年6月3日17日</a></li>
				<li><a href="?page_id=295">大阪集中　2012年6月10日24日</a></li>
				<li><a href="?page_id=295">名古屋集中　2012年春</a></li>
				</ul>
				</div>
				</div>
				<div class="fR">
				<div class="text">
				<h3 class="NonText" style="background-image: url(img/title_column/top03.png); margin-top: 5px;">開講クラス</h3>
				<h3 class="type02">JMC　毎週（月4回）コース</h3>
				<p class="nothing">1回60分で定員は1クラス10名</p>
				<p>60分の中で走り方、フォーム修正を行います。</p>
				<ul class="type02">
				<li><a href="?page_id=43">初心者クラス（火・水・土）大手町(水）半蔵門(火・土)</a></li>
				<li><a href="?page_id=45">ステップアップクラス（火・木・土曜）　半蔵門</a></li>
				</ul>
				<h3 class="type02">JMC　隔週（月2回）コース</h3>
				<p>1回120分で定員は1クラス20名走り方を学び少しだけ走ります。</p>
				<ul class="type02">
				<li><a href="?page_id=49">皇居　水・土</a></li>
				<li><a href="?page_id=51">横浜　水・土・日</a></li>
				<li><a href="?page_id=53">埼玉　土・日</a></li>
				<li><a href="?page_id=55">千葉　土・日</a></li>
				<li><a href="?page_id=1049">世田谷　日</a></li>
				<li><a href="?page_id=1508">青山　土</a></li>
				<li><a href="?page_id=2926"><img class="alignnone size-full wp-image-1280" title="New" src="http://www.jmcrun.com/wp-content/uploads/new_a005.gif" alt="" width="43" height="12" />大阪&#038;神戸　土</a></li>
				<li><a href="?page_id=2964"><img class="alignnone size-full wp-image-1280" title="New" src="http://www.jmcrun.com/wp-content/uploads/new_a005.gif" alt="" width="43" height="12" />名古屋</a></li>
				</ul>
				</div>
				</div>
				<div id="index_article05" class="article">
				<h2 class="type02">Information</h2>
				</div>
				<div class="text">
				<ul class="type03">
				<li>5月6日（日）TokyoFM　「JOGLIS」06:45～　牧野ゲスト出演</li>
				<li>4月29日（日）NHK　BS1　「ラン×スマ」四万十川桜マラソン　牧野出演</li>
				<li>4月25日（水）ﾌﾘｰﾍﾟｰﾊﾟｰ「NEXT」牧野監修</li>
				<li>4月24日（木）雑誌　ターザン　牧野監修</li>
				<li>4月20日（金）雑誌　ランニングスタイル牧野　深野監修</li>
				<li>4月20日（金）雑誌　クリール　牧野　監修</li>
				<li>4月15日（日）日本テレビ　「スクール革命」牧野協力</li>
				<li>4月6日（金） WEB R-25「走ろう、ニッポン」牧野監修</li>
				<li>発売中　ＤＶＤ「走らん」ニング　リアルスタイル　牧野監修</li>
				</ul>
				</div>
				</div>
				<h2 class="type02">著書・監修</h2>
				<div class="bookThumb"><a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/4780408660/ref=as_li_tf_il?ie=UTF8&#038;tag=con2006lab-22&#038;linkCode=as2&#038;camp=247&#038;creative=1211&#038;creativeASIN=4780408660"><img border="0" src="http://ws.assoc-amazon.jp/widgets/q?_encoding=UTF8&#038;Format=_SL110_&#038;ASIN=4780408660&#038;MarketPlace=JP&#038;ID=AsinImage&#038;WS=1&#038;tag=con2006lab-22&#038;ServiceVersion=20070822" ><span style="font-size: xx-small;">「東京　安心&#038;快適　ランニングコースガイド56」（メイツ出版）価格： ￥1680</span></a><img src="http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=con2006lab-22&#038;l=as2&#038;o=9&#038;a=4780408660" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;" /></div>
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				<div class="taR"><a href="?page_id=197"><span style="font-size: xx-small;">⇒詳細はコチラ</span> </a></div>
				</div>
				</div>
				</div>
				<p><!-- //Left --></p>
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				<div id="right">
				<div class="entryBox">
				<div class="article">
				<h2 class="taC fsS"><a href="http://www.jmcrun.com/rakumail2.html">メルマガ登録はコチラ</a></h2>
				<h2 class="taC fsS">
				<p style="text-align: center;">
				<div style="text-align: center;">
				　
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				<div><span style="font-size: small;"><a href="http://www.jmcrun.com/?page_id=29">大阪・湘南マラソン完走プロジェクト</a></span></p>
				</h2>
				<h2 class="taC fsS">お問合わせはお気軽にどうぞ</h2>
				<div class="taC clearfix fsSSS">
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				</div>
				<div class="article">
				<h2 class="NonText" style="background-image: url(common/img/title/right_01.png);">new arrival 最新出版物</h2>
				<div class="text">
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				<p><img style="border: none !important; margin: 0px !important;" src="http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=con2006lab-22&amp;l=as2&amp;o=9&amp;a=4777914720" border="0" alt="" width="1" height="1" /></div>
				</div>
				</div>
				<div class="article">
				<h2 class="NonText" style="background-image: url(common/img/title/right_02.png);">topics 外部活動</h2>
				<div class="text">
				<p class="taC"><img src="common/img/right_img02.jpg" alt="外部活動" width="180" height="120" /></p>
				<p class="fsS">Ｊａｐａｎマラソンクラブでは、さまざまなタイアップイベントや講師活動、またメディアへの監修・執筆活動を展開しています。</p>
				<div class="article contact">
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