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	<title>初心者/ビギナーのランニング教室｜JAPANマラソンクラブ｜ジョギング教室・マラソン教室｜ランニングクラブ</title>
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		<title>ランニング教室｜初心者　ランニングクラブ</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Jun 2009 14:41:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[未分類]]></category>

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		<description><![CDATA[2009年Japanマラソンクラブイベント参加者延べ　10000名、指導実績18年 10月上旬発売予定「東京　安心＆快適　ランニングコースガイド　全56コース」（メイツ出版）著書牧野 2010年9月~　　吉祥寺新設クラス開講 こんなお悩みはありませんか? 女性でも走れますか？ スポーツをしたことがないので着る服やシューズがない すっぴんでないとダメですか？ 生理の時は走らない方がいいですか？ 1kmも走った事がありません ジムのランニングマシンで走っているのですが ウェアを着込んで走った方がダイエット効果がありますか？ 子供が走りたいのですが 太っているけど？ 個人で夜ランニングしています JMC会員様の声 【３０代女性】 体験レッスンに参加して、個人レッスンに近い雰囲気で丁寧な指導を受けられることで入会を決めました。説明もわかりやすく楽しみながらランニングを続けられると感じました。一人でやるより仲間がいていろいろなイベントにも参加できるのでよかったです。 もっと読む 各種サービス / 開講クラス イベントもっと読む 9月12日(日) JMC体験会　inさいたま 9月15日(水)JMC体験in皇居 9月18日(土) JMC体験　in横浜 9月19日(日)JMC体験　in世田谷 9月19~20日JMC合宿　in河口湖 パーソナル指導もっと読む プラベートレッスンfukano@jmc-run.com ジョギングインストラクター講座もっと読む 東京集中　2010年9月12日~　 東京集中　2010年11月7日~　 東京平日　2010年10月29日~　 開講クラス JMC　毎週（月4回）コース 1回60分で定員は1クラス10名 60分の中で走り方、フォーム修正を行います。 初心者クラス（火・水・土）大手町(水）半蔵門(火・土) ステップアップクラス（火・木・土曜）　半蔵門 JMC　隔週（月2回）コース 1回120分で定員は1クラス20名走り方を学び少しだけ走ります。 皇居　水・土 横浜　水・土・日 埼玉　土・日 千葉　土・日 　皇居ジョグ＆ウォーク　木 　世田谷　日 7月スタート　青山　土 9月スタート　吉祥寺　土 9月スタート　美人アスロン　月・木 Information 10月23日（日）～BeautyWorkoutJam2010「美人アスロン」inTFTホール(ボディプラス主催　講師　牧野 10月12日（火)　カラダと塩を考えるシンポジウム（朝日新聞）　パネラー牧野参加 [...]]]></description>
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				<p><!-- Left --></p>
				<div id="left">
				<div id="index_article01" class="article">
				<h2 class="type01">2009年Japanマラソンクラブイベント参加者延べ　10000名、指導実績18年</h2>
				<ul class="type01">
				<li><img class="alignnone size-full wp-image-1280" title="New" src="http://www.jmcrun.com/wp-content/uploads/new_a005.gif" alt="" width="43" height="12" />10月上旬発売予定「東京　安心＆快適　ランニングコースガイド　全56コース」（メイツ出版）著書牧野</li>
				<li><a href="?page_id=29">2010年9月~　<img class="alignnone size-full wp-image-1280" title="New" src="http://www.jmcrun.com/wp-content/uploads/new_a005.gif" alt="" width="43" height="12" />　吉祥寺新設クラス開講</a></li>
				</ul>
				<div class="text taC"><img src="img/top_img01.png" alt="Japanマラソンクラブ（JMC）が、本格的なのに「楽しく」「続けられる」ランニング教室である理由とは？" width="600" height="210" /></div>
				<div id="index_article02" class="article">
				<h2 class="type02 NonText">こんなお悩みはありませんか?</h2>
				<div class="text clearfix"><a id="a_pageid9" class="iblock" href="?page_id=9"><img src="img/top_img02.png" alt="Japanマラソンクラブ（JMC)ならこう応えます！" width="288" height="261" /></a></div>
				<ul class="type01">
				<li>女性でも走れますか？</li>
				<li>スポーツをしたことがないので着る服やシューズがない</li>
				<li>すっぴんでないとダメですか？</li>
				<li>生理の時は走らない方がいいですか？</li>
				<li>1kmも走った事がありません</li>
				<li>ジムのランニングマシンで走っているのですが</li>
				<li>ウェアを着込んで走った方がダイエット効果がありますか？</li>
				<li>子供が走りたいのですが</li>
				<li>太っているけど？</li>
				<li>個人で夜ランニングしています</li>
				</ul>
				</div>
				<div id="index_article03" class="article">
				<h2 class="type02 NonText">JMC会員様の声</h2>
				<div class="text clearfix"><img class="fL" src="img/top_img03.jpg" alt="" width="180" height="140" /></div>
				<h3>【３０代女性】</h3>
				<p>体験レッスンに参加して、個人レッスンに近い雰囲気で丁寧な指導を受けられることで入会を決めました。説明もわかりやすく楽しみながらランニングを続けられると感じました。一人でやるより仲間がいていろいろなイベントにも参加できるのでよかったです。</p>
				<div class="detail"><a href="http://www.jmcrun.com/?page_id=17">もっと読む</a></div>
				</div>
				</div>
				<div id="index_article04" class="article">
				<h2 class="type02">各種サービス / 開講クラス</h2>
				<div class="clearfix">
				<div class="fL">
				<div class="text">
				<h3 class="type01">イベント<a class="more" href="?page_id=29">もっと読む</a></h3>
				<ul class="type02">
				<li><a href="?page_id=29">9月12日(日) JMC体験会　inさいたま</a></li>
				<li><a href="?page_id=29">9月15日(水)JMC体験in皇居 </a></li>
				<li><a href="?page_id=29">9月18日(土) JMC体験　in横浜</a></li>
				<li><a href="?page_id=29">9月19日(日)JMC体験　in世田谷</a></li>
				<li><a href="?page_id=29">9月19~20日JMC合宿　in河口湖</a></li>
				</ul>
				<h3 class="type01">パーソナル指導<a class="more" href="?page_id=33">もっと読む</a></h3>
				<ul class="type02">
				<li><a href="?page_id=33">プラベートレッスンfukano@jmc-run.com</a></li>
				</ul>
				<h3 class="type01">ジョギングインストラクター講座<a class="more" href="?page_id=295">もっと読む</a></h3>
				<ul class="type02">
				<li><a href="?page_id=295">東京集中　2010年9月12日~　</a></li>
				<li><a href="?page_id=295">東京集中　2010年11月7日~　</a></li>
				<li><a href="?page_id=295">東京平日　2010年10月29日~　</a></li>
				</ul>
				</div>
				</div>
				<div class="fR">
				<div class="text">
				<h3 class="NonText" style="background-image: url(img/title_column/top03.png); margin-top: 5px;">開講クラス</h3>
				<h3 class="type02">JMC　毎週（月4回）コース</h3>
				<p class="nothing">1回60分で定員は1クラス10名</p>
				<p>60分の中で走り方、フォーム修正を行います。</p>
				<ul class="type02">
				<li><a href="?page_id=43">初心者クラス（火・水・土）大手町(水）半蔵門(火・土)</a></li>
				<li><a href="?page_id=45">ステップアップクラス（火・木・土曜）　半蔵門</a></li>
				</ul>
				<h3 class="type02">JMC　隔週（月2回）コース</h3>
				<p>1回120分で定員は1クラス20名走り方を学び少しだけ走ります。</p>
				<ul class="type02">
				<li><a href="?page_id=49">皇居　水・土</a></li>
				<li><a href="?page_id=51">横浜　水・土・日</a></li>
				<li><a href="?page_id=53">埼玉　土・日</a></li>
				<li><a href="?page_id=55">千葉　土・日</a></li>
				<li><a href="?page_id=1002"><img class="alignnone size-full wp-image-1280" title="New" src="http://www.jmcrun.com/wp-content/uploads/new_a005.gif" alt="" width="43" height="12" />　皇居ジョグ＆ウォーク　木</a></li>
				<li><a href="?page_id=1049"><img class="alignnone size-full wp-image-1280" title="New" src="http://www.jmcrun.com/wp-content/uploads/new_a005.gif" alt="" width="43" height="12" />　世田谷　日</a></li>
				<li><a href="?page_id=1508"><img class="alignnone size-full wp-image-1280" title="New" src="http://www.jmcrun.com/wp-content/uploads/new_a005.gif" alt="" width="43" height="12" />7月スタート　青山　土</a></li>
				<li><a href="?page_id=1543"><img class="alignnone size-full wp-image-1280" title="New" src="http://www.jmcrun.com/wp-content/uploads/new_a005.gif" alt="" width="43" height="12" />9月スタート　吉祥寺　土</a></li>
				<li><a href="?page_id=1640"><img class="alignnone size-full wp-image-1280" title="New" src="http://www.jmcrun.com/wp-content/uploads/new_a005.gif" alt="" width="43" height="12" />9月スタート　美人アスロン　月・木</a></li>
				</ul>
				</div>
				</div>
				<div id="index_article05" class="article">
				<h2 class="type02">Information</h2>
				<div class="text">
				<ul class="type03">
				<li> 10月23日（日）～BeautyWorkoutJam2010「美人アスロン」inTFTホール(ボディプラス主催　講師　牧野</li>
				<li>10月12日（火)　カラダと塩を考えるシンポジウム（朝日新聞）　パネラー牧野参加</li>
				<li>10月上旬発売予定「東京　安心＆快適　ランニングコースガイド　全56コース」（メイツ出版）　著書　牧野</li>
				<li>9月25日～26日（土・日）旅ランin館山　auRUN&#038;WALK　講師　牧野</li>
				<li>9月23日（祝日・木）ランニングスタイルコレクション　トークショーゲスト牧野</li>
				<li>9月12日（金）街ラン　auRUN&#038;WALK　講師　牧野</li>
				</ul>
				</div>
				</div>
				</div>
				<h2 class="type02">著書・監修</h2>
				<div class="bookThumb"><img class="alignnone size-full wp-image-1110" title="51cMisKTnsL__SL500_AA300_" src="http://www.jmcrun.com/wp-content/uploads/51cMisKTnsL__SL500_AA300_3.jpg" alt="51cMisKTnsL__SL500_AA300_" width="70" height="100" /><a href=" http://www.amazon.co.jp/gp/product/4777914720?ie=UTF8&amp;tag=con2006lab-22&amp;linkCode=as2&amp;camp=247&amp;creative=1211&amp;creativeASIN=4777914720">　<br />
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				<div class="bookThumb"><img src="img/new_arrival/newarri090928.jpg" alt="" width="70" /><a href="data/Runnings.pdf" target="_blank"><span style="font-size: xx-small;">“Runnings”</span> </a></div>
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				</div>
				</div>
				</div>
				</div>
				<p><!-- //Left --></p>
				<p><!-- Right --></p>
				<div id="right">
				<div class="entryBox">
				<div class="article">
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				</div>
				<div class="article">
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				<div class="text">
				<div class="taC" style="font-size: 80%;"><a href" http://www.amazon.co.jp/gp/product/4883933946?ie=UTF8&#038;tag=con2006lab-22&#038;linkCode=as2&#038;camp=247&#038;creative=1211&#038;creativeASIN=4883933946"><img src="http://www.jmcrun.com/wp-content/uploads/1102915708.jpg" alt="" title="1102915708" width="180" height="250" class="aligncenter size-full wp-image-1443" /> </a> <a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/4883933946?ie=UTF8&#038;tag=con2006lab-22&#038;linkCode=as2&#038;camp=247&#038;creative=1211&#038;creativeASIN=4883933946"><br />
				30代からはじめる男ランニング</a><img style="border: none !important; margin: 0px !important;" src="http://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=con2006lab-22&amp;l=as2&amp;o=9&amp;a=4777914720" border="0" alt="" width="1" height="1" /></p>
				<p>牧野 仁　スタジオタック<br />
				価格： ￥1260（2010/05 出版）　</p></div>
				</div>
				<div class="article">
				<h2 class="NonText" style="background-image: url(common/img/title/right_02.png);">topics 外部活動</h2>
				<div class="text">
				<p class="taC"><img src="common/img/right_img02.jpg" alt="外部活動" width="180" height="120" /></p>
				<p class="fsS">Ｊａｐａｎマラソンクラブでは、さまざまなタイアップイベントや講師活動、またメディアへの監修・執筆活動を展開しています。</p>
				<div class="article contact">
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				■ FAX：03（5211)5219<br />
				■ E-mail:<a href="mailto:info@jmc-run.com">info@jmc-run.com</a><br />
				■ 担当：宮川（ﾐﾔｶﾜ）宛て</div>
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