2020年8月~『オンライン・ラントレ!』月出放題会員も募集中!

半蔵門コンディショニングlabでの定期クラス『ラントレ』のオンラインレッスン限定会員になります。 ZOOM というオンライン会議用のアプリを使用した、オンラインでのリモートレッスンになります。 ご自宅で専門的なトレーニングレッスンが受けられます。 まだまだテレワークなども続く中、不安のある方もいらっしゃると思います。逆にこの期間にしっかり身体作りを定期的に行いたい!方にはチャンスです。

ぜひ、画面の前で実際にラントレレッスンをご受講ください!

【8月のレッスン日】
8/1(土)20:15~
  8/3(月)19:15~
8/4(火)19:15~
  8/8(土)20:15~
  8/11(火)19:15~
  8/15(土)20:15~
  8/17(月)19:15~
  8/18(火)19:15~
  8/22(土)20:15~
  8/25(火)19:15~
  8/29(土)20:15~
 

担当:宮川誓
深野祐子 川野耕太朗 豊島延江

日程
7/30(木)、8/1(土)、8/3(月)、8/4(火)、8/8(土)、8/11(火)、8/15(土)、8/17(月)、8/18(火)、8/22(土、8/25(火)、8/29(土)()
対象
20才以上の健康な方
会場
ご自宅(ZOOMを使ったリモート指導になります。 
時間
19:15~20:15/土曜日は20:15~21:15 (60分間)
集合
開始時刻の10分前から入室可能です。
参加費
2,750円(税込)※月額参加8,800円※4回以上のご参加ならお得です。
定員
着替え・荷物預け

オンラインレッスン受講にあたり

  • ご自宅!が会場です。スマホかパソコンの前でエクササイズが出来るスペースをお作りになり、動きやすい格好に着替えてご参加ください。
  • 汗拭き用タオル、給水用のお飲み物をご用意ください。
  • 床がフローリングのお部屋で参加される方は、仰向け、四つ這い、座り姿勢のエクササイズの際に、痛くないように、おもちの方はヨガマットや大きめのバスタオル
  • 階下や近隣への振動や騒音にはご注意ください。