『ラントレ』のオンライン版クラス。ZOOM　を使ったリモートレッスンになります。
ご自宅にいながらリアルタイムで仲間とつながりながらランナー必須の専門的なトレーニングが画面の前で受けられます。
まだまだテレワークなども続く中、おうち時間の中で、またお仕事帰りに、ぜひこの機会にしっかり身体作りを定期的に行いましょう！

単回参加はもちろん、月額参加し放題のオンライン会員がお得です！
ぜひ、ご参加ください！

【3月スケジュール】は以下カレンダーをご覧ください。

担当：川野耕太朗
深野祐子 豊島延江 三田村愛

日程

（）

対象

20才以上の健康な方

会場

ご自宅（ZOOMを使ったリモート指導になります。　

時間

20:00～21:00　※平日14:00～15:00

集合

開始時刻の10分前から入室可能です。

参加費

2,750円（税込）※月額参加8,800円※月4回以上のご参加ならお得です。

定員

着替え・荷物預け

オンラインレッスン受講にあたり

• ご自宅！が会場です。スマホかパソコンの前でエクササイズが出来るスペースをお作りになり、動きやすい格好に着替えてご参加ください。
• 汗拭き用タオル、給水用のお飲み物をご用意ください。
• 床がフローリングのお部屋で参加される方は、仰向け、四つ這い、座り姿勢のエクササイズの際に、痛くないように、おもちの方はヨガマットや大きめのバスタオル
• 階下や近隣への振動や騒音にはご注意ください。