ランナーのための【体づくり】のトレーニングをご自宅でご受講いただける『オンラインラントレ』
3月20日（月）～31日（土）までの約2週間期間限定で
期間中に開催のすべてのレッスンにご参加いただける
お得な春のキャンペーンが始まります！

《オンラインラントレ　2WEEKレッスン体験　レッスンプログラム》
■3月20日（月）10:00～11:00　脚・尻トレーニング（深野）
■3月22日（水）20:00～21:00　体幹トレーニング（豊島）
■3月24日（金）10:00～11:00　体幹トレーニング（三田村）
■3月25日（土）20:00～21:00　脚・尻トレーニング（宮川）
■3月28日（火）20:00～21:00　サーキットトレーニング（豊島）
■3月31日（金）10:00～11:00　脚・尻トレーニング（三田村）

担当：深野祐子
豊島延江
三田村愛 宮川誓

日程

2023年3月20日（月）～3月31日（土）（）

対象

18才以上の健康な方

会場

ご自宅（ZOOMを使ったリモート指導になります。　

時間

午前10:00～11:00/　夜20:00～21:00

集合

開始時刻の10分前から入室可能です。

参加費

2,200円（税込）（※3月20日（月）～31日（土）までに開催中の全レッスン）

定員

着替え・荷物預け

《ご用意いただくもの》
□汗拭き用タオル
□給水用の飲み物
□ヨガマット（厚手のバスタオルなど）
※階下や近隣への振動や騒音にはご注意ください。

・スマホ・PC・タブレットなどの前でエクササイズができるスペースをおつくりいただき、動きやすい恰好に着替えてご参加ください。
・ZOOM（無料アプリ）をスマホ・PC・タブレットのいずれかにインストールし（レッスン時に使用する機器）
  オンラインミーティングに参加できるよう、予めご準備をお願いいたします。
・必要なインターネット環境はお客様ご自身でご準備をお願いいたします。（Wi-fi-環境推奨）
・参加に必要なURLは、お申込み後に返信するメールにキャンペーン期間中のURLを掲載したページのURLをお送りします。
  パスワードを入力すると、ページが開きます。各自参加を希望するレッスンにご参加ください。