Japanマラソンクラブ—初心者・ビギナーのランニング教室・マラソン教室

ゼロから始める。初心者ランニング教室・マラソン教室

2017年8月【関東】ランニング教室体験レッスン(月2回定期クラス)

通いやすい隔週(月2回)のランニング教室の体験レッスン。
毎月定期的に開催している会員制のスクールです。初心者の方!これからランニングを始めたいという方、クラブに所属して仲間を作って楽しく走りたい方におすすめ!
走りの基礎を毎回のテーマごとにレッスン形式で学びます。
レッスンの前半は(姿勢づくり・腕振り・脚運びなど、ウォーキングドリルから行います)でウォームアップを兼ねて、念入りに走り方の基礎を繰り返し学び身に着けます。
後半(30分~45分)はその日のテーマが習得できているかどうかを確認しながらウォーキング、ジョギング&ランニングを行います。
効率よく故障のない走り方をマスターしながら基礎体力も同時につけていくクラスです。
まったく走ったことのない方。今まで運動習慣がなかった方も安心してご参加いただける内容です。
まずはぜひご体験ください!

担当:宮川コーチ他

日程
2017年8月(日)
対象
20才以上の健康な方
会場
皇居、光が丘、横浜、さいたま、千葉 
時間
9:30~11:30/19:00~21:00など(曜日、クラスによる)
集合
レッスン開始の30分前
参加費
3,240円(税込)事前振込 
定員
10名
着替え・荷物預け
  • お着替えを済ませてご集合ください。(皇居、横浜クラスは着替え、シャワー施設のあるランニングステーションをご案内)
  • 荷物の管理は各自でお願いします。(駅にコインロッカーあり)
  • 水分補給のできるお飲物、帽子、小銭等
  • 20150601104009
  • OLYMPUS DIGITAL CAMERA
  • 20150614123454
LINEで送る