イベントカテゴリ:

2017年05月04日【神奈川】石老山ハイキング

初夏のハイキングシリーズ。今回は昨年夏に行い好評いただきました石老山です!
関東、日帰りのハイキングで人気の神奈川県相模原市にある石老山(セキロウザン)は、 奇岩怪石がゴロゴロころがり、神秘的なコケの森の風景やマイナスイオンいっぱいの山です。 近年はパワースポットとしても注目されています。
この時期ランニングに必要な心肺機能・脚力強化のトレーニングとして最適。
(全行程約8㎞です※トレイルランニングではありません)

担当:宮川コーチ

日程
2017年05月04日(木)
対象
20歳以上の健康な方
会場
相模湖駅~(バス190円)~石老山入口~顕鏡寺~石老山(702m)(休憩)~大明神山~ 下山~プレジャーフォレストバス停(バス:190円)~相模湖駅 
時間
9:00~14:30
集合
8:30
JR中央線 相模湖駅 1番バス乗り場9:00のバスに乗ります。 電車やバスの本数が少ないため、時間に遅れた場合、待つことはできませんので あらかじめご理解ご了承の上、時間に遅れないようお願いいたします。)
参加費
4,320円 (JMC会員3,780円) 事前振込
定員
12名 (最少催行人数4名)
着替え・荷物預け
  • 持ち物
    ・水分補給のできる飲み物(最低1リットル以上)
    ・帽子(必須)
    ・昼食・行動食(山頂でお昼休憩をとります)
    ・雨具(天気予報にもよりますが、山では急な天候の変化もあります)
    ・着替え(汗をかきますので、着替えをご持参ください)
    ・シューズは、トレッキングorハイキングシューズ、
    (岩山のため、トレランシューズではなく、できるだけ足首まであるハイキングシューズが望ましいです。)底のしっかりしたものをご準備ください。
    ・軍手など手袋 (下りで岩や木に手をつくようなところが何カ所かあります。
    ・お持ちの方はトレッキングポールがあるとよいです。

    ■着替え・荷物預け
    ・お着替えを済ませてご集合ください。
    ・荷物の管理は各自でお願いします。(貴重品を預かることは致しません)
    ・※終了後、温泉を希望の方は「さがみ湖温泉 うるり」をご利用いただけます。
    ・お風呂に入る方は、バスタオル、着替えなどご用意ください。

  • 《服装について》・・・低山とはいえ、山を歩きますので、以下のような服装・靴がおすすめです。
  • 帽子、サングラス(お持ちの方は)、Tシャツ、アンダーウェア(長袖)/アームカバー、タイツ
  • なるべく肌の露出を避けた格好でお越しください。草木での擦り傷や、虫刺されを防ぐためです。
  • KIMG0109
  • 16-07-27-14-45-54-964_photo
  • DSC_0254
LINEで送る