Japanマラソンクラブ—初心者・ビギナーのランニング教室・マラソン教室

ゼロから始める。初心者ランニング教室・マラソン教室

2017年07月23日皇居RUNデビュー!今からはじめるランニング1dayレッスン

初心者、初級者対象のJMC走り方教室(基礎入門講座)の1DAYスペシャルレッスン!
・これからランニングを始めたい!
・今からランニングにチャレンジしたい方
・基礎から学びたい方

ウェアやシューズのアドバイス、シューズの履き方から、ストレッチの方法、走るための基礎、フォームづ作りの基本、姿勢作りからレクチャーします!ぜひご参加ください。
まずは歩いたり走ったりしながら自分の体力を確認しつつ、徐々に走れるようになっていきましょう!
(皇居デビューしたい方もぜひどうぞ!)

担当:川野コーチ

日程
2017年07月23日(日)
対象
20才以上の健康な方 これからランニングを始めたい方、始めて間もない方
会場
皇居 
時間
9:30~11:30
集合
9:00
adidasランベース(東京メトロ永田町駅4番出口から徒歩3分)
参加費
3,240円 (税込)事前振込
定員
10名 
着替え・荷物預け
  • 集合後着替えの施設adidasRUNBASEをご案内します。
  • 利用は任意※施設利用の場合は別途料金600円がかかります
  • 持ち物/水分補給のできるお飲物を必ずご持参ください。
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