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2018年03月24日【千葉】チャレンジラン10キロビルドアップ走in千葉ポートパーク」

今年の秋にアクララインマラソンに挑戦する方も!!
いつもただ自分のペースで走っているだけの練習しかしていない方は
いつもより心肺機能に負荷をかけるとともに スピード持久力のトレーニングとしても最適なビルドアップ走に挑戦してみませんか!?

千葉ポートパーク内の周回コースを使った10キロのビルドアップ走です! ビルドアップ走は、段階的にペースを上げていく練習です。 ぜひチャレンジしてラン力をUPしましょう!

担当:川野コーチ

日程
2018年03月24日(土)
対象
20才以上の健康な方
会場
千葉ポートパーク 
時間
13:30~15:30
集合
13:00 千葉ポートパーク内ポートタワー下 http://chiba-porttower.com/
JR京葉線千葉みなと駅より徒歩15分
参加費
一般3,240円/JMC会員2,700円(税込) 事前振込
定員
15名
着替え・荷物預け
  • なるべくお着替えを済ませた状態でお越しください。
  • 公園内クラブハウスに簡易更衣室あり。荷物等はそちらにお預けいただけます。(コインロッカーがありますが数に限りがあります)貴重品などは自己管理でお願いします。
  • 給水用のお飲物を必ずお持ちください。(自販機あり)