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2018年03月17日【東京】光が丘ランニング教室体験

初心者の方!これからランニングを始めたいという方におすすめ!隔週2回の会員制ランニング教室。走りの基礎を毎回のテーマごとにレッスン形式で学びます(姿勢づくり・腕振り・脚運びなどウォーキングドリルを中心に行います) 後半(30分~40分)はその日のテーマが習得できているかどうかを確認しながらウォーク&ランニングを行います。 走り方をマスターしながら基礎体力も同時につけていくクラスです。ぜひご体験ください!

担当:川野コーチ

日程
2018年03月17日(土)
対象
20才以上の健康な方 これからランニングを始めたい方、始めて間もない方
会場
光が丘公園(練馬区) 
時間
09:30~11:30
集合
9:10 光が丘体育館入口前
アクセス;都営大江戸線光が丘駅 A3出口(区民センター連絡口)より徒歩5分 
参加費
3,240円 事前振込
定員
12名
着替え・荷物預け
  • お着替えを済ませてご集合ください。
  • 荷物の管理は各自でお願いします。(公園内体育館前コインロッカーをご案内します。荷物預け、簡単な更衣でご利用いただけます。)
  • 水分補給のための飲み物をお持ちください。