Japanマラソンクラブ—初心者・ビギナーのランニング教室・マラソン教室

ゼロから始めるランニングスクール。初心者ランニング教室・マラソン教室

2018年10月27日【東京】4.5時間を切る!フルマラソンレベルアップクラス体験

フルマラソンのさらなるレベルアップ
4時間30分以内(サブ4.5)で走りたい!
という明確な目標がある方のためのレベルアップクラスの体験会。4.5時間を切るために必要なフォーム作り・筋力トレーニング、心肺機能強化、スピード持久力UP、ペース感覚を身に着けていくための練習を行っているクラスです。
今回は駒沢公園周回コースを使った90分変化走です! ぜひご体験ください。

担当:三田村コーチ

日程
2018年10月27日(土)
対象
20才以上の健康な方、フルマラソン2回目以上
完走タイム4.5時間以内を目標にしている方
会場
駒沢公園 
時間
14:30~17:00
集合
14:00
田園都市線 駒沢大学駅改札前
参加費
3,240円 事前振込
定員
12名
着替え・荷物預け
  • お着替えを済ませてご集合下さい。着替えの施設は特にありませんので、駅お手洗いや駒沢体育館お手洗いなどをご利用ください。(駅にコインロッカーあり)
  • 貴重品は自己管理でお願いします。
  • 給水用の飲料(ペットボトルなど)は必ずお持ちください。