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2019年04月06日【東京】隅田川テラス21KチャレンジRUN

今回のチャレンジラン、は隅田川テラスの往復4.2Kのコースを使って21K
10本やるとフルマラソン、5本(5往復)でハーフマラソン!(^^)/の距離が走れる川沿いのコースです。 信号もなくノンストップでペースを保って走れますので、マラソンの練習にも最適。コースはフラット(一部足場が悪いところもあります)で1往復ごとの給水が実践的です。

▶まだまだ4月、5月ののハーフマラソン、フルマラソンに挑戦を控えている方も、
▶なかなか一人では長い距離を走り切ることができない方も
仲間と一緒ならやり切れます!ぜひご参加ください。

(もちろん出来るところまで、あるいは初めから12K、16Kと決めてチャレンジしてもOKです。) ※最初の1往復は全員で集団で走ります※
ぜひチャレンジお待ちしています!(こちらはお花見RUNではありません)

担当:川野コーチ

日程
2019年04月06日(土)
対象
20才以上 ※10キロ程度は連続して走る体力のある方
会場
隅田川テラス(隅田川大橋~両国橋)往復コース 
時間
9:30~13:00
集合
9:15
東京メトロ半蔵門線水天宮前駅 東京シティエアターミナル方面改札出口(押上方面行きの場合進行方向側改札)
参加費
3,780円税込み(JMC会員様 3,240円)
定員
20名 ※最少遂行人数4名 
着替え・荷物預け
  • お着替えを済ませた状態でご集合ください。沿線の駅近くのランステ利用してからの集合でも構いません(半蔵門駅近くのジョグリスなど)。
  • 貴重品・お荷物の管理は駅のコインロッカーを利用するなど各自でお願いします。
  • 持ち物/水分補給のできるお飲物を必ずご持参ください。テラスのコース沿いには自販機などはありません。テラスに出るまでの道にコンビニはあります。
  • 帽子、サングラス、ウインドブレーカーなど各自必要なもの