2019年04月29日【東京】ランニングフォーム基礎習得1DAYレッスン

効率の良いランニングフォーム、走り方習得のための1dayランニング教室。
少人数制レッスンで、Japanマラソンクラブのメソッドに基づいたラクに走ることが出来、ケガのしにくいランニングフォームの基本が学べます。
「姿勢・腕振り・足運び」をテーマに、ランニングを始めたばかりの方も、独学でやってきた方も改めて基本を学び、基礎を身に着けます。
走り方習得、改善のためのレッスンです。長い距離を走ったりはしません。

担当:豊島延江コーチ

日程
2019年04月29日(月)
対象
20才以上の健康な方 これからランニングを始めたい方、始めて間もない方、走りの基礎を学びたい方
会場
皇居周辺 
時間
10:00~11:30
集合
9:30
adidasランベース(東京メトロ永田町駅4番出口から徒歩3分)
参加費
3,240円(JMC会員様2,700円)…事前振込
定員
8名限定
着替え・荷物預け
  • 集合後着替えの施設adidasRUNBASEをご案内します。
  • 利用は任意。※施設利用の場合は別途料金がかかります。
  • 貴重品は自己管理でお願いします。
  • 持ち物/水分補給のできるお飲物を必ずご持参ください。
  • 陽射し対策として帽子など