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2019年12月28日【東京】青梅Mコース試走30キロ~2019走り収め!

マラソン大会コース試走シリーズ。昨年に続いて年末で開催。2月に行われる青梅マラソンのコースを下見&30KのLSD!
2019年の走り収めとして、出場する方はもちろん、いつか出場してみたい!という方、他のマラソン大会に向けて長い距離、時間の練習をやっておきたい方、是非ご参加ください。途中寄り道もしながらののんびり30Kです。
※集団走です。速く走る、決めたペースで走るなどの“練習会”ではありませんのでご理解ご了承の上ご参加下さい。ペースは試走LSDなのでとてもゆっくりです。

※毎年人気のイベントとなっておりますためお早目のお申込みをお願いいたします。
定員になり次第キャンセル待ちとなります。 

担当:宮川誓 川野耕太朗 豊島延江

日程
2019年12月28日(土)
対象
20才以上 ※20キロ以上走る体力のある方、東京マラソンに挑戦する方
会場
青梅マラソン30Kコース 
時間
9:30~16:00
集合
9:00
JR青梅線河辺(かべ)駅改札出口前 (8:51着の電車あり) ※9:00集合後、体育館まで移動を始めます。
参加費
JMC会員3,850円(一般4,400円)税込 事前振込
定員
30名
着替え・荷物預け

※お着替えを済ませてご集合ください。

※集合後、青梅体育館まで移動し、体育館内のコインロッカーに荷物は預けられます。(ゴールが青梅体育館です)

必要最低限の荷物は背負って走ります。ランニングバッグパックやウエストポーチをご利用いただく等)

※イベント中に走れなくなってしまった場合は、公共の交通機関等を使ってお帰りいただく場合がございます。あらかじめご了承ください。また初めから半分の15Kなど決めて頂いても結構です。コース沿いに青梅線の駅がありますので、電車で戻ることができます。(その場合、お荷物は駅コインロッカーにお預けください)

 

□持ち物

・水分補給のできる飲み物

・帽子・手袋・ウインドブレーカー等 (防寒対策は必須です。)

・補給食・軽食(大会当日に食べるエネルギージェル等をはじめとした補給食等)

※途中コンビニに立ち寄り休憩時間をとりながら行いますのでこちらでご購入でもOKです。

終了後、河辺駅近くの温泉施設『梅の湯』http://kabeonsen-umenoyu.com/があります。ご利用の方は、着替え、タオルをご持参ください。(別途有料です)