2020年09月26日(土)【東京】炎の練習会@城北中央公園

土のトラックがある城北中央公園(練馬区)で初開催! トラックでのスピード練習体験など、普段あまり一人では出来ないランニングトレーニングを行います。 広々とした自然豊かな公園で、がっちり走り、レベルアップの引き金を引きましょう!!(^^)/

1) 公園陸上競技場 芝生広場でのウォームアップ&ドリル三昧エクササイズ

2)土のトラックを使った、トラック体験(ショートインターバル&ビルドアップ走
3)公園ランニングコースを使ったJOG

担当:宮川コーチ

日程
2020年09月26日(土)
対象
20才以上の健康な方
会場
城北中央公園 
時間
9:00~11:30
集合
8:40
東武東上線上板橋駅改札出て右の階段付近(ファミリーマートの右側)
参加費
JMC会員3,300円、一般3,850円(税込) 事前振込
定員
15名
着替え・荷物預け
  • お着替えを済ませてご集合ください。
  • ※貴重品の管理は各自でお願いします。貴重品はロッカーに預けるか、必ず身に着けてください(バックパックやポーチなど)公園にレジャーシートで拠点は作りますが、自己責任でお願いします。(貴重品は預けるか身に着けてください)
  • 持ち物;水分補給のできる飲み物、帽子、陽射し対策など
  • マスクやバフなど、新型コロナウイルス感染予防対策