JMC走り方教室のメソッドを1日で体験できるスペシャルな1DAYレッスン。
「姿勢・腕振り・脚運び」の3つのテーマに沿った走り方の基礎となるエクササイズを体感。自然とラクに走れるようになるためのフォーム基礎・改善講座です。
■ランニングにブランクがある方。
■趣味でジョギングを始めた方。
■走ると膝痛や腰痛が出る方。
■自己流でやってきたが、一度基礎を知り学びたい方。

ぜひエントリーお待ちしています。
・ランニングドリル中心のレッスンです。
・レッスン中に長い距離は走りません。


新型コロナウイルス感染拡大防止のため以下リンク先を必ず一読の上、ご参加くださいますようよろしくお願い致します。
http://www.jmcrun.com/2020/05/29611/

担当：川野コーチ

日程

2021年02月12日（金）

対象

20才以上の健康な方

会場

象の鼻パーク　

時間

9:30～11:30

集合

9:00　みなとみらい線日本大通り駅1番出口（エスカレーター上がった地上）
※受付後、近隣のロッカーシャワー施設「THE SPACE」にご案内します。
※利用は任意。別途使用料。

参加費

一般3,300円（税込）／JMC会員2,200円

定員

10名

着替え・荷物預け

• THE　SPACE（ロッカーシャワー施設）をご案内（駅から徒歩5分）別途使用料。
• 利用は任意。荷物・貴重品は自己管理でお願いします。
• 給水用のお飲物をお持ちください。