JMC春の大祭り。昭和の日にちなんで「昭和の森（千葉県）」で開催です(^^)/
昭和の森公園は、クロスカントリーの国際レースが開催されたり、実業団がトレーニングをしたりする広大は公園です。

脚に優しい芝のコース、約3kmのロードの周回コース、森の小径、竹林やミニトレイルなど……
素晴らしい練習環境がそろった場所。イベント中、散策ジョグ＆ウォークパートも。
バラエティに富んだ足場で走ることで普段とは違った感覚が身体にインプットされ、走力向上に役立ちます！

いつもと違うロケーションでがっちり練習＆ピクニック気分も味わえますよ。
ギュギュっと密度の濃いランニング時間を満喫しましょう！

最後は大祭り恒例のミニリレー＆青空ストレッチも。
東京から電車や車で一時間ほどのアクセスです。(^^)/

■内容　※当日の状況・参加人数により変更になる場合があります。
・コロナ太り解消！　サーキットトレーニング
・体脂肪燃焼ウォーク＆ジョグ！　園内散策HIKE＆RUN歩（2時間程度）
・極めつけのミニリレー
（昼食休憩30～40分程度あり）・・・昼食は各自あらかじめご用意ください。公園内に売店もあり。

担当：豊島コーチ
川野コーチ

日程

2021年04月29日（木）

対象

20才以上の健康な方

会場

昭和の森（千葉県）　

時間

09:30～16:00

集合

9:00
JR外房線　土気駅改札出口

参加費

JMC会員様4,400円（一般4,950円）　事前振込

定員

20名

着替え・荷物預け

• お着替えを済ませてご集合ください。最後の青空ストレッチ用に大きいバスタオルなどあればお持ちください。
• 荷物の管理は各自でお願いします。
• ※コインロッカーは土気駅・昭和の森公園内にはございません。恐れいりますが、貴重品はウェストポーチなど身に着けられるようにしてください。