大泉中央＆さくら運動公園＆和光樹林公園でちょっぴり部活動的に練習(^^)/。
隣接する東京都練馬区と埼玉県和光市にある公園を使って様々なランニング練習を体験しましょう。
中央公園の陸上競技場トラックや公園内の周回コース（ちょうど１㎞コースと800ｍコース！）やクロスカントリー走でテーマをもって走ります。皆で一緒に走ったり、自分のペースで大丈夫ですのでぜひチャレンジください！
インターバル走や変化走、ビルドアップ走など、一人ではなかなかできない心肺機能を鍛える練習メニューにチャレンジ！

担当：宮川誓コーチ

日程

2021年05月02日（日）

対象

20才以上の健康な方

会場

大泉中央公園・和光樹林公園　

時間

9:30～12:00

集合

9:00
東武東上線和光市駅改札前

参加費

3,850円（JMC会員3,300円）　事前振込

定員

15名

着替え・荷物預け

• お着替えを済ませてご集合ください。荷物預けは和光市駅コインロッカーをご案内します。
• 給水用のお飲物をお持ちください。ランニングバックパック、ボトルポーチなどで水分は持って走ります。
• 駅から公園まで15分ほど歩きます。集合時間には遅れないようお越しください。
  時間になりますと移動してしまいますのでご了承ください。