2021年09月18日(土)【神奈川】チャレンジラン21K in 横浜M2021後半コース

長く身体を動かす練習としての「チャレンジラン21K」今回は残念ながら中止となった横浜M2021コース後半を行きます。

特に2021年度のコース前半&後半が若干変わる予定でした。
ゆっくりですが長い時間走る練習として21キロ走りましょう!

■大会に出る方。
■大会には出ないけど、足慣らしとしてハーフの距離を走っておきたい方。
■21キロの距離に初挑戦してみたい方。

マラニック(マラソン&ピクニック)風にゆっくり途中途中休みながら進行しますので、初めて参加される方も安心です。完走するイメージを強く持って臨みましょう!

※はじめてのフルマラソン完走プロジェクト2021参加の方は、カリキュラムに入っていますので別途申し込む必要はありません。
※ペース目安 キロ7:30 前後(人通りの多いところは歩きになります)
※集団走です。速く走るなどの練習会ではありませんのでご理解ご了承の上ご参加下さい。

感染症対策の一環として、必ずマスクやネックチューブなどお持ちください。また、体調不良の際はくれぐれもご参加をお控え下さいますようお願い申し上げます。

担当:深野コーチ・宮川コーチ

日程
2021年09月18日(土)
対象
20才以上の健康な方 ※10㌔程度走る体力のある方
会場
新杉田~横浜港シンボルタワー~山下公園~大さん橋~赤レンガ倉庫~パシフィコ横浜 
時間
9:00~14:00
集合
8:30
JR京浜東北・根岸線 新杉田駅 改札出口
参加費
JMC会員3,300円(税込)/一般3850円(税込)事前振込 または クレジットカード払い
定員
20名
着替え・荷物預け

※お着替えを済ませてご集合ください

※スタートとゴールが異なりますのでご注意ください(スタート:磯子区 新杉田/ゴール:パシフィコ横浜)

※荷物の管理は各自でお願いいたします。(ランニングバッグやウエストポーチをご利用いただく等)

※イベント中に走れなくなってしまった場合は、公共の交通機関等を使ってお帰りいただく場合がございます。あらかじめご了承ください。

 □持ち物

・水分補給のできる飲み物

・帽子・サングラス等(日差し対策は必須です。)

・補給食・軽食(大会当日に食べるエネルギージェル等をはじめとした補給食等)

※途中コンビニに立ち寄り休憩時間をとりながら行います。追加購入も可能です。