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2021年10月03日(日)【東京・埼玉】チャレンジラン炎の練習会in大泉中央&和光樹林公園

月の第1日曜日の定番イベント。大泉中央公園&和光樹林公園でいつもより部活動的に練習(^^)/。
公園内の周回コース(ちょうど1㎞コースと800mコース)やクロスカントリー走、陸上競技場トラックを使ったインターバル走などさまざまな練習メニューにチャレンジ!
効果的だと知っている練習法でも、一人ではなかなかできない、やったことがない、、という方もいらしゃると思います。ぜひ心肺機能やスピード向上の練習メニューをご体感ください!

担当:宮川誓コーチ

日程
2021年10月03日(日)
対象
20才以上の健康な方
会場
大泉中央公園・和光樹林公園 
時間
9:30~12:30
集合
9:00
東武東上線和光市駅改札前
参加費
3,850円(JMC会員3,300円) 事前振込
定員
12名
着替え・荷物預け

お着替えを済ませてご集合ください。荷物預けは和光市駅コインロッカーをご案内します。

  • 給水用のお飲物をお持ちください。ランニングバックパック、ボトルポーチなどで水分は持って走ります。
  • 駅から公園まで20分ほど歩きます。集合時間には遅れないようお越しください。
    時間になりますと移動してしまいますのでご了承ください。※現地集合希望の方はご相談ください。