Japanマラソンクラブ—初心者・ビギナーのランニング教室・マラソン教室

ゼロから始めるランニングスクール。初心者ランニング教室・マラソン教室

2021年10月15日(金)【横浜】秋からはじめるランニング!走り方クラス体験:平日午前

秋からはじめるランニング!横浜教室の平日体験レッスンです!
走りの基礎(シューズの履き方、姿勢づくり、腕の振り方、脚運び)をマスターするために、前半はフォームの基礎作りや動き作りをみっちり行います。後半はジョギングとウォーキングを混ぜながら皆でみなとみらいなどを走ってみましょう。効率的な走り方、ラクに走れる感覚をつかんでいきます!

・ジョギング、ランニングをはじめてみたい!と思ってはいたけれどなかなか踏み切れなかった方
・基礎からしっかり学びたい!と思っている方!
・健康づくり、ダイエットのためにランニングをはじめてみたい方
・走り始めてみたはいいけど、自己流でフォームがこれでいいのかわからない。。膝が痛くなってきた、、、方
・ゆくゆくは湘南マラソンや横浜マラソンに挑戦したい方(^^)/
ぜひご参加ください。

コロナウイルス感染拡大防止のためのお願いについてを必ず一読の上、ご参加くださいますよう、お願い致します。

【必読】感染症対策に関するお願い

担当:深野祐子

日程
2021年10月15日(金)
対象
20才以上の健康な方
会場
象の鼻パーク 
時間
10:00~12:00
集合
9:30 みなとみらい線日本大通り駅1番出口(エスカレーター上がった地上)
※ロッカーシャワー施設「THE SPACE」さんにご案内します。
参加費
3,300円(税込)
定員
10名
着替え・荷物預け
  • THE SPACE(ロッカーシャワー施設)をご案内(駅から徒歩5分)別途有料
  • 利用は任意。荷物・貴重品は自己管理でお願いします。
  • 給水用のお飲物をお持ちください。