Japanマラソンクラブ—初心者・ビギナーのランニング教室・マラソン教室

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2021年10月31日【東京】チャレンジランin砧公園~JMCクロカン部

あのクロカン部が砧に帰ってきた!(^^ゞ
クロカン=クロスカントリー走とは、トレイル(不整地)でのランニング練習イベントです。

ロードよりも膝にも優しく、適度な負荷が脚にかかって心肺機能はもちろん脚力の強化にもなります。冬から来春の大会シーズンに備えます。
土や芝生、自然の中を童心に帰って楽しく走りまわりましょう。

クロスカントリー走初心者の方も大歓迎!

1)トレイルのさまざまな周回コース(1周約1.6キロ)を使ってのチャレンジ走
2)芝生の上でのスピードプレイ風チェイシングラン

担当:宮川誓

日程
2021年10月31日(日)
対象
20才以上の健康な方
会場
砧公園(世田谷区) 
時間
9:30~12:30
集合
9:00
田園都市線用賀駅改札前
参加費
JMC会員3,300円(一般3,850円)税込
定員
15名
着替え・荷物預け
  • お着替えを済ませてご集合ください。(駅にコインロッカーあり)
  • 貴重品は自己管理でお願いします。
  • 運動のできる服装、シューズ、帽子 タオル、飲料(ペットボトルなど)、ウエスト(ボトル)ポーチ等。※シューズはトレランシューズでもOK