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2021年12月25日(土)【東京】JMCクリスマスチャレンジラン(12K走/マラニック&ミニ駅伝)in 木場公園

2021年クリスマスはJMCでラン三昧!

ラダーを使って動きが良くなるドリルでウォームアップ!
そして選べる12キロ走(マラソン完走ペース)とスカイツリーが楽しめる東京マラニック(約90分LSD走)、最後はお楽しみの参加者&コーチ陣も走るミニ駅伝!

JMC年末イベントとしてたくさん身体を動かしていきましょう!

■選べる園内周回12キロジョグかスカイツリーも楽しめる約90分LSDマラニック!
■ドリル・エクササイズもしっかり行いウォーミングアップもバッチリ!※選んだイベントにより変わります。
■自分の新たな走力も発見できるミニ駅伝(園内約700mコース)!
※12キロ走は完走プロジェクト2022の合同練習カリキュラムの一つとなっています。別途申込必要はありません。
※駅伝チームは事務局側で分けます。

担当:川野・三田村・豊島コーチ

日程
2021年12月25日(土)
対象
20才以上の方
会場
木場公園 
時間
9:00~13:30(終了予定)
集合
8:30 東京メトロ東西線 木場駅 3番地上出口
参加費
JMC会員 3,300円(一般3,850円)税込
定員
30名
着替え・荷物預け
  • 荷物・貴重品などの管理は自己責任でお願いします。貴重品などは必ずロッカーに預けるか、ポーチやリュックなどで身に着けるようにしてください。

  • ・給水用ドリンク/ドリンクホルダー付きウエストポーチやランニング用ザック類
    ・寒さ対策のウェア(ウィンドジャケットや軽量ダウンジャケットなど)
    ・寒さ対策の小物類(ビーニーや手袋、カイロなど)
    ・連絡可能なスマートフォン・携帯電話
    ・補給食・軽食
    ・軽食や飲料など追加購入用の小銭など。
    ・着替え用の衣類
    ※感染症対策としてマスクやネックチューブなど必ずお持ちください