Japanマラソンクラブ—初心者・ビギナーのランニング教室・マラソン教室

ゼロから始めるランニングスクール。初心者ランニング教室・マラソン教室

2021年12月18日(土)【横浜】基礎をマスター! ゼロから始めるランニング教室(脚運び編)

【3STEPで基礎をマスター! ゼロから始めるランニング教室in横浜】
"全3回走り方の基本をゼロから学ぶレッスン。
これからランニングを始めたい方、
健康づくりやダイエットのためにランニングを始めた方、
いつかマラソン大会にも挑戦してみたい方も!

ランニングを始めるなら身につけておきたい、正しいシューズの履き方、
ウォーミングアップやクールダウンの方法、
走り方の基本、
基礎体力作りや健康・脂肪燃焼のために適切な強度で
ゆっくり・長く走るコツなどをマスターしましょう!

初心者の方や、これからランニングをはじめてみたい方むけの教室です。


新型コロナウイルス感染拡大防止のため以下リンク先を必ず一読の上、ご参加くださいますようよろしくお願い致します。
http://www.jmcrun.com/2020/05/29611/

担当:深野祐子

日程
2021年12月18日(土)
対象
20才以上の健康な方
会場
象の鼻パーク 
時間
9:00~11:00
集合
8:30 みなとみらい線日本大通り駅1番出口(エスカレーター上がった地上)
※着替え不要な方は8:55象のはな公園内、象のはなテラス入り口外(お手洗い付近) ※お手洗いは象のはなテラス内ではなく、入り口すぐわきの屋外にあります。
参加費
3,300円(税込)
定員
10名
着替え・荷物預け