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2022年01月27日(木)【東京・平日】東京M試走会(前半)

いよいよ3月本番! 東京Mコース前半(約21キロ)を試走します。試走のメリットは、道路の感じを肌で感じながら距離感覚を体験しておくと、当日の走りがイメージしやすくなるところです。

特に今回からコース前半が若干変わります(水道橋を通り、上野広小路へ行きます)。
これまで走ったことがある方もまた改めてコースの感じをおさらいしておきましょう!

■大会に出る方。
■大会には出ないけど、足慣らしとしてハーフの距離を走っておきたい方。
■21キロの距離に初挑戦してみたい方。

マラニック(マラソン&ピクニック)風にゆっくり途中途中休みながら進行しますので、初めて参加される方も安心です。当日完走するイメージを強く持って臨みましょう!

※はじめてのフルマラソン完走プロジェクト2022参加の方は、カリキュラムに入っていますので別途申し込む必要はありません。
※ペース目安 キロ7:30 前後(人通りの多いところは歩きになります)
※集団走です。速く走るなどの練習会ではありませんのでご理解ご了承の上ご参加下さい。

感染症対策の一環として、必ずマスクやネックチューブなどお持ちください。また、体調不良の際はくれぐれもご参加をお控え下さいますようお願い申し上げます。

担当:三田村コーチ

日程
2022年01月27日(木)
対象
20才以上 ※10㌔以上は連続して走る体力のある方
会場
東京都庁前~水道橋~浅草~両国 
時間
10:00~15:30
集合
9:45
東京都庁第一庁舎前 集合
アクセス;新宿駅からの方は、都庁方面への通路をまっすぐ進みトンネルを出て(空が明けたとこ)から2つ先のの高架を階段で上がる。大江戸線都庁前駅利用の方はA2を出て左へ。すぐ先に見える高架を階段で上がる。
参加費
JMC会員3,300円(税込)/一般3,850円(税込)事前振込 または クレジットカード支払い
定員
15名
着替え・荷物預け

※お着替えを済ませてご集合ください

※スタートとゴールが異なりますのでご注意ください(スタート:東京都庁第一庁舎前/ゴール:両国)

※荷物の管理は各自でお願いいたします。(ランニングバッグやウエストポーチをご利用いただく等)

※イベント中に走れなくなってしまった場合は、公共の交通機関等を使ってお帰りいただく場合がございます。あらかじめご了承ください。

 

□持ち物

・水分補給のできる飲み物

・着替えを背負いながら走る方は、ランニング用ザック推奨。

・補給食・軽食(大会当日に食べるエネルギージェル等をはじめとした補給食等)

※途中コンビニに立ち寄り休憩時間をとりながら行います。追加購入も可能です。

※感染症対策としてマスクやネックチューブなど必ずお持ちください。