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2022年2月4日(金)【東京】板橋シティMコース試走(後半)21Kチャレンジラン)

ハーフマラソンの距離21Kを走るロング走イベントです。
●お仕事の関係で、週末はなかなかイベントに参加できない・・・
●一人でなかなか長い距離を走ることが出来ない・・・

そんなあなたに、平日午前のチャレンジランを開催!

今回は、毎年3月に行われる板橋シティマラソンのコース(後半往路21K)にチャレンジ!!
※来年も大会は中止になってしまいましたが><(※オンラインで開催)
荒川河川敷の前半線折り返しの荒川大橋付近から復路をゴール地点の戸田硬軟兼用野球場[板橋区舟渡]までワンウェイで21キロ走ります。
ゆっくりペースで皆で一緒に走りますので(1キロ7分~8分)
初心者の方も、ひとりで走ると10K以上はちょっと...の方も!安心してご参加下さい。

仲間がいれば頑張れる!やり切れる!
いつか本大会を走ってみたい、またスタミナ作りや脚作り。他の大会へ向けたロング練習として、又LSDトレーニングとしても!ぜひどうぞ!

担当:豊島延江コーチ

日程
2022年02月04日(金)
対象
20才以上の健康な方、10㎞程度は連続して走る体力のある方
会場
板橋シティコース後半21K(江戸川区小松川荒川大橋~荒川河川敷戸田橋付近~)前半折り返し地点からゴールまでのワンウェイ 
時間
10:00~14:00 (終了予定)
集合
09:30
都営新宿線 東大島駅駅 大島口改札前
参加費
3,850円(JMC会員3,300円)税込 事前振込 または クレジットカード払い
定員
15名
着替え・荷物預け
  • お着替えをしてご集合ください。
  • お荷物はバックパック(リュックサック)等背負って走ります。(出発駅には戻ってきません)
  • 集合と解散駅が異なります(集合;スタート都営新宿線東大島駅~JR浮間舟渡駅ゴール解散)一方通行(ワンウエィ)コースです。終了時間は多少前後する場合があります。ご了承ください。

【持ち物】

  • 給水用のお飲物をお持ちください。(多めに)
  • 必要な方はエネルギージェルなどの補給食
  • その他、帽子、手袋、ウインドブレーカーなど完全防寒対策。帰りの着替えなど
  • サングラスなど陽射し対策(土手・河川敷のコースで遮るものがありません)
  • ランニングエチケット用の小物(マスクやバフなど口を覆えるもの)