Japanマラソンクラブ—初心者・ビギナーのランニング教室・マラソン教室

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2022年12月30日(金)【東京】先取り!! 東京Mコースダイジェスト版試走(約26K)

はじめて東京M出場される方はもちろん!!
ゆっくり・長く走る練習としてもおススメ^^
3月の東京のコース部分をダイジェスト的につないで走るシティランニング

2022年の走り収めに(^^)

※年の瀬の市街地を走りますので混雑するところは歩きのところもあります。
また、途中で休憩をはさみながら行います。

担当:岩下コーチ

日程
2022年12月30日(金)
対象
18才以上の健康な方、10キロ程度走れる方
会場
都庁前~飯田橋~水道橋~神保町~神田~日本橋~蔵前橋~日本橋~銀座~日比谷公園~芝公園~東京駅 
時間
8:00~14:00(終了予定)
集合
7:45 都営地下鉄大江戸線 都庁前駅 A5出口
※お着替えを済ませてご集合ください
参加費
3,850円 (会員3,300円) 事前振込
定員
12名
着替え・荷物預け
  • 集合時間にはお着替えを済ませてお越しください。
  • スタートとゴールが異なります。(スタート=都庁前 ゴール=東京駅)
    ご自身の荷物・貴重品は各自で管理をお願いします。
    ランニングバッグやウェストポーチをご準備ください。(ご自身で背負って走ります。)

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    《持ち物》

  • 水分補給のできるお飲物
  • 軽食・補給食
    (途中コンビニなどにも立ち寄ります。追加購入も可能です)
  • 手袋・ウィンドブレーカーなど(防寒対策をお願いいたします)
  • その他各自必要なもの