東京M本番約1週間前!!

大会に出場される方はコースの最終チェックとしてご参加ください！
大会に出場されない方も街RUNとして、また、初めて10キロの距離に挑戦される方にもオススメです^^
コースをチェックしながらゆっくり走ります。

東京Mコースのスタートから5キロまでと、ラスト1キロゴールまでを本番と同じコースを走ります。
（途中本番のコースを外れて走る部分があります）

※市街地を走りますので混雑するところは歩きのところもあります。

担当：三田村コーチ

日程

2023年02月25日（土）

対象

18才以上の健康な方、5キロ連続で走れる方

会場

都庁前～市ヶ谷～皇居～日比谷～東京駅　

時間

8:30～11:00（終了予定）

集合

8:15　都営地下鉄大江戸線　都庁前駅A5出口集合
※お着替えを済ませてご集合ください

参加費

3,300円　（会員2,750円）　事前振込

定員

12名

着替え・荷物預け

• 集合時間にはお着替えを済ませてお越しください。
• スタートとゴールが異なります。（スタート＝都庁前　ゴール＝東京駅）
  ご自身の荷物・貴重品は各自で管理をお願いします。
  ランニングバッグやウェストポーチをご準備ください。（ご自身で背負って走ります。）

  --------------------
  《持ち物》

• 水分補給のできるお飲物
• 必要な方は軽食・補給食
  （途中トイレ休憩、コンビニにも立ち寄ります。追加購入も可能です）
• 手袋・ウィンドブレーカーなど（防寒対策をお願いいたします）
• その他各自必要なもの