大会間近のコース試走で、本番前の調整ラン＆イメージトレーニング！
東京レガシーハーフMコースを試走します！
マラソン大会に参加される方はコースの下見として！
大会当日をイメージしながら、実際にご自身の脚で走ってみましょう！
また、フルマラソンに挑戦する方はゆっくり・長く走る練習にもなります！
是非ご参加ください！


※ペースは下見走ですのでキロ7分半程でゆっくり走ります。
また信号や横断歩道、混雑している箇所などでは立ち止まったり、歩くこともあります。
※途中休憩をはさみながら行います。コンビニや自動販売機などで飲み物や補給食など追加での購入も可能です。

担当：岩下コーチ／豊島コーチ

日程

2023年10月9日（月）

対象

18才以上　※10K程度は走る体力のある方

会場

国立競技場～市ヶ谷～飯田橋～日本橋～皇居～国立競技場　

時間

8:00～14:00

集合

7:30
都営大江戸線　国立競技場前駅　A2地上出口付近
※JR千駄ヶ谷駅からも徒歩5分程

参加費

3,850円（JMC会員3,300円）事前振込

定員

20名

着替え・荷物預け

• お着替えを済ませてご集合ください。
• 給水用のお飲物をお持ちください。帽子、ランニングバックパック（飲み物や補給食はご自身で持って走ります）
• ランニングバッグやポーチをご準備ください。
• スタート・ゴールは国立競技場駅です。
• 走る際に不要な荷物を預けたい方は、各自でコインロッカーをご利用ください。（駅にコインロッカーあり）