大会間近のコース試走で、本番前の調整ラン＆イメージトレーニング！
東京レガシーハーフMコースの一部を試走します！
マラソン大会に参加される方はコースの下見として！
大会当日をイメージしながら、実際にご自身の脚で走ってみましょう！
※一部コースを外れて、後半は坂道対策RUNを行います(^^)
※スタート・ゴールは一緒です。

担当：岩下コーチ

日程

2023年10月01日（日）

対象

18才以上　

会場

半蔵門～四ツ谷～市ヶ谷～曙橋～富久町～四谷三丁目～国立競技場～神宮外苑～仙洞御所～赤坂見附～半蔵門　

時間

9:00～11:30

集合

8:50
　半蔵門ジョグリス階段上（http://www.joglis.jp/）（半蔵門駅1番出口徒歩2分）
〒102-8080　東京都千代田区麹町 1-7 FM センター地下 1F　
アクセス・東京メトロ半蔵門線「半蔵門駅」1・2・6 番出口より徒歩 3 分 ・東京メトロ有楽町線「麹町駅」1 番出口より徒歩 6 分

参加費

3,850円（JMC会員3,300円）事前振込

定員

12名

着替え・荷物預け

• ロッカー、シャワー施設のジョグリス前（http://www.joglis.jp/）をご利用下さい。（利用は任意、施設利用の場合は別途料金がかかります）
  ※施設を利用されない方は施設の中に入らずに外で受付してください。
  ※施設利用の方は、集合時間より早めにお越しになり、各自施設でお着替えをお済ませの上、ジョグリス前（地上）集合時間にご集合ください。（初めてご利用の際は、事前にWebでのご登録、利用時に店頭でのご登録が必要となります。お時間に余裕を持ってお越しください。）
• ※スタート・ゴールは同じです
• 持ち物／水分補給のできるお飲物は必ずご持参ください。ドリンクは持って走りますので、ボトルポーチやバックパックなどは各自ご準備ください。