大会間近のコース試走で、本番前の調整ラン＆イメージトレーニング！
MINATOシティーハーフMコースのポイントをチェックしながら約10K試走します！
マラソン大会に参加される方はコースの下見として！
大会当日をイメージしながら、実際にご自身の脚で走ってみましょう！
是非ご参加ください！

※ペースは下見走ですのでキロ7分半程でゆっくり走ります。
また信号や横断歩道、混雑している箇所などでは立ち止まったり、歩くこともあります。
※途中休憩をはさみながら行います。コンビニや自動販売機などで飲み物や補給食など追加での購入も可能です。

担当：岩下コーチ

日程

2023年11月10日（金）

対象

18才以上の健康な方

会場

芝公園～新橋～神谷町～東京タワー～田町～浜松町～芝公園　

時間

10:00～13:00

集合

9:45
都営三田線　芝公園駅　A4地上出口

参加費

3,850円（JMC会員3,300円）事前振込

定員

12名

着替え・荷物預け

• お着替えを済ませてご集合ください。
• 給水用のお飲物をお持ちください。帽子、ランニングバックパック（飲み物や補給食はご自身で持って走ります）
• ランニングバッグやポーチをご準備ください。
• ※スタート・ゴールは同じです。
• 走る際に不要な荷物を預けたい方は、各自でコインロッカーをご利用ください。（駅にコインロッカーあり）