横浜Mに向けて、大会間近のコース試走で、本番前の調整ラン＆イメージトレーニング！ 横浜Mコースの一部を試走します！ マラソン大会に参加される方はコースの下見、攻略ポイントの確認として！ 大会当日をイメージしながら、実際にご自身の脚で走ってみましょう！！
是非ご参加ください！

※ペースは下見走ですのでキロ7分半程でゆっくり走ります。
また信号や横断歩道、混雑している箇所などでは立ち止まったり、歩くこともあります。

担当：岩下コーチ

日程

2023年10月20日（金）

対象

18才以上の健康な方

会場

象の鼻公園～山下公園～本牧ふ頭～山下公園～赤レンガ～ハンマーヘッド～横浜パシフィコ～ランドマークタワー～馬車道駅～日本大通り駅　

時間

10:15～13:15

集合

9:45
みなとみらい線 日本大通り駅1番出口地上

参加費

3,850円（JMC会員3,300円）事前振込

定員

12名

着替え・荷物預け

• ランニングステーションTHE SPACEをご案内します。https://thespace.jp/
• 利用は任意。利用される場合は別途利用料がかかります。
  ※利用されない方は10時00分にTHE SPACEの入口前にご集合下さい。(お着替えを済ませた状態でご集合下さい)
   
• 給水用のお飲物をお持ちください。帽子、ランニングバックパック（飲み物はご自身で持って走ります）
• ランニングバッグやポーチをご準備ください。
• ※スタート・ゴールは同じになります。