フルマラソン前に実践しておきたい30キロ走!!
特に2024年2月～3月に開催される
東京や名古屋W、板橋などの フルマラソンを目標にされている方におすすめです。

2月は駒沢公園での開催！！

マラソン大会本番をシミュレーションした実践練習を行いましょう！
✓設定したペースで最後まで走り切る練習に！
✓長い時間体を動かし続ける練習として！
なかなか1人ではできない練習に、チャレンジしてみましょう！


\3つのグループにわかれて開催予定/
・A・・・7分30秒/km　
・B・・・7分00～15秒/km
・C・・・6分45秒/km

担当：三田村コーチ／豊島コーチ／三輪コーチ／深野コーチ

日程

2024年02月12日（月）

対象

18才以上　※10K程度は走る体力のある方

会場

駒沢公園　

時間

8:30～15:00

集合

8:00
東急田園都市線　駒沢大学駅　改札出口
※現地集合の方は8:20に駒沢公園内「ぶた公園」周辺にお越しください
（お申込み時に“現地集合”をご選択ください）

参加費

4,400円（JMC会員3,850円）事前振込

定員

60名

着替え・荷物預け

• お着替えを済ませてご集合ください。
• 給水用のお飲物・補給食をお持ちください。
• ランニングバッグやポーチをご準備ください。
• 荷物の管理は各自でお願いいたします。（駅コインロッカーあり）
  ※公園内に拠点を設けますので、簡易な荷物は置いていただけます。
  （常にスタッフが荷物をみているわけではありません。またイベント中の荷物の紛失などの責任は負えませんのでご了承の上ご利用ください。）