炎の練習会は、ちょっぴり部活動的な練習会。
スピードアップ、レベルアップに必須なメニューでスイッチを入れましょう(^^)/
ランニング練習のメッカ、神宮外苑コースで!!
心肺機能の強化やスピードアップを目指します！
ひとりではなかなかできない、あと一歩自分を"追い込む"練習で
ご自身の走りをさらにレベルアップ!!!!

■2月の練習メニュー:
・ランニングドリル　基礎・スキップメドレー　
　　・メイン　　　　　2000mインターバル×4～5本 ご参加お待ちしております！