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2023年01月07日(日)【埼玉】チャレンジさいたま練習会 210分間走で脂肪燃焼力×脚力アップ!

さいたまでのチャレンジ練習会!
2月に開催されるさいたまMは制限時間6時間の大会…と少し制限時間の短い大会。
さいたまMでの完走や、目標のタイムでしっかり走り切るために
月イチ練習会で走れる体をしっかり作りましょう!
さいたまMに出場する方はもちろん!その他のマラソン大会に向けての練習にもおすすめです!


【レッスン内容】
・210分間走(1キロ7分30秒目安)
※コース:中浦和駅~彩湖~別所沼公園

担当:岩下コーチ

日程
2023年12月17日(日)
対象
18才以上の健康な方
会場
別所沼公園 
時間
9:00~13:30
集合
8:50
JR埼京線中浦和駅 東口階段下
※お着替えを済ませてご集合ください
参加費
3,850円(JMC会員3,300円) 事前振込
定員
15名
着替え・荷物預け
  • お着替えを済ませてご集合ください。
  • 駅改札外にコインロッカーがあります。終了後の着替えや貴重品など必要のない荷物は預けられます。(現金のみ400円)
  • スタートは中浦和駅東口階段下、ゴールは別所沼公園となります。
    (別所沼公園から中浦和駅までは徒歩で10分弱です。)
  • 補給食などは予め準備をお願いします。
  • 給水用のお飲物を必ずお持ちください。(自動販売機での追加購入は可能です。)
  • 帽子、サングラス等、陽射し対策、防寒対策各自ご用意ください。