Japanマラソンクラブ—初心者・ビギナーのランニング教室・マラソン教室

ゼロから始めるランニングスクール。初心者ランニング教室・マラソン教室

2024年07月10日(水)【埼玉】さいたまランニング教室体験レッスン

※2024年7月開講 新規クラスの体験レッスン会です※

初心者の方!これからジョギング、ランニングを始めたいという方、いつかはマラソンに挑戦してみたい方におすすめ!通いやすい隔週(月2回)のランニング教室の体験です。
走りの基礎を毎回のテーマごとにレッスン形式で学びます(姿勢づくり・腕振り・脚運びなどウォーキング・ランニングドリルを中心に行います) 後半(30分~40分)はその日のテーマが習得できているかどうかを確認しながらウォーク&ランニングを行います。
走り方をマスターしながら基礎体力も同時につけていくクラスです。ぜひご体験ください!

担当:岩下コーチ

日程
2024年7月10日(水)
対象
18才以上の健康な方 これからランニングを始めたい方、始めて間もない方、走りの基礎を学びたい方
会場
別所沼公園 
時間
10:00~12:00
集合
9:40
JR埼京線 中浦和駅改札出口
参加費
3,300円(税込) 
定員
15名 ※最少遂行人数4名
着替え・荷物預け

【お着替え・荷物預け】
・着替えを済ませてご集合ください。
(動きやすい服・靴でお越しください)
・荷物預けが必要な方は駅のコインロッカーをご利用ください。

 

 

【持ち物】
・水分補給のできる飲みもの(必ずご準備ください)

※以下はお持ちであればご持参ください※
・帽子
・ランニングバッグ/ボトルポーチ