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2024年07月15日(月祝)【東京】バーンアップ!炎の練習会 in光が丘公園

炎の練習会は、ちょっぴり部活動的な練習会。
スピードアップ、レベルアップに必須なメニューでスイッチを入れましょう(^^)/
7月は光が丘公園での開催です。
心肺機能の強化やスピードアップを目指します!
ひとりではなかなかできない、あと一歩自分を"追い込む"練習で
ご自身の走りをさらにレベルアップ!!!!

■7月の練習メニュー:
・ランニングドリル(基礎・ステップアップ)
・1000mレペティション 3~5本
・クロスカントリー走

担当:岩下コーチ

日程
2024年07月15日(月)
対象
18才以上の健康な方
会場
光ヶ丘公園 
時間
8:30~11:00
集合
【集合】
(1)8:15 光ヶ丘公園内 光ヶ丘体育館入口前
(2)8:25 光ヶ丘公園内 芝生広場近くの休憩所(休憩所③)
現地集合場所はこちらをご確認ください >>現地集合場所地図>>

※いずれもお着替えを済ませてご集合ください
※集合場所はどちらかお申込み時にお知らせください。
参加費
JMC会員様3,300円(一般3850円)税込
定員
15名
着替え・荷物預け

・お着替えを済ませてご集合ください。

・荷物預けなどは各自駅コインロッカー等をご利用ください。