Japanマラソンクラブ—初心者・ビギナーのランニング教室・マラソン教室

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2025年2月11日(火祝)チャレンジRUN30K in駒沢公園

フルマラソン前に実践しておきたい30キロ走!!
特に2025年2月末~3月に開催される
東京・名古屋WM・板橋シティMなどのフルマラソンを目標にされている方におすすめです。

2月は駒沢公園での開催!!

マラソン大会本番をシミュレーションした実践練習を行いましょう!
✓設定したペースで最後まで走り切る練習に!
✓長い時間体を動かし続ける練習として!
なかなか1人ではできない練習に、チャレンジしてみましょう!


\3つのグループにわかれて開催予定です/
・A・・・7分30~45秒/km(フルマラソン完走(5時間30分~6時間)ペース)
・B・・・6分45秒~7分00秒/㎞(フルマラソン5時間切りペース)
・C・・・6分10~20秒/km(フルマラソン4.5時間切りペース)

担当:三田村コーチ/豊島コーチ/三輪コーチ/服部コーチ/深野コーチ

日程
2025年2月11日(火)
対象
18才以上 ※10K程度は走る体力のある方
会場
駒沢公園 
時間
8:30~15:00
集合
《駅に集合される方》
8:00
東急田園都市線 駒沢大学駅 改札出口

《直接現地集合を希望される方》
8:20~25
駒沢公園内 ぶた公園周辺

※いずれもお着替え・荷物預けを済ませてご集合ください。
参加費
4,950円(JMC会員4,400円)事前振込
定員
60名
着替え・荷物預け
  • お着替えを済ませてご集合ください。
  • 給水用のお飲物・補給食をお持ちください。
  • ランニングバッグやポーチをご準備ください。
  • 荷物の管理は各自でお願いいたします。(駅コインロッカーあり)
    ※公園内に拠点を設けますので、簡易な荷物は置いていただけます。
    (常にスタッフが荷物をみているわけではありません。またイベント中の荷物の紛失などの責任は負えませんのでご了承の上ご利用ください。)