【レッスンREPORT】JMCの目標別フルマラソンクラス!!(1月）
こんばんは！！
毎週のように各地で大会が開催されています！
これから大会の皆さん！体調を万全に整えて当日頑張ってください！
走り終わった方は免疫力が落ちている状態なので体調を崩さないように
ご自身を労ってあげてください！
レッスンで結果報告を聞けるのを楽しみにしています！
では1月のレッスンレポートです！
1月はたくさん坂道を駆け上りましたね！これで坂道に強くなったと思います！
大会でキツくなった時は練習を思い出して、踏ん張ってください！
37キロまで体力温存してラスト5キロでペースアップ！！応援しています＾＾！
フルマラソンクラスでは、体験レッスンも随時受け付けております!!
ご希望のクラス・日程がございましたら、是非ご参加ください☺
★レッスン日程★
《チャレンジクラス》
【東京】東京】
・火曜日 10:00～12:30＠皇居 3月10日・24日
・木曜日 10:00～12:30＠皇居 3月12日・26日
・土曜日 13:30～16:00＠皇居 2月28日／3月14日・28日
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《5時間を切る！フルマラソンステップアップクラス》
【東京】
・月曜日 19:15～21:15＠皇居 3月9日・23日
・木曜日 10:00～12:30＠皇居 3月12日・26日
・土曜日 13:30～16:00＠皇居 3月7日・21日
・日曜日 13:00～15:30＠皇居 3月15日・22日
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《4.5時間を切る！フルマラソンレベルアップクラス》
【東京】
・土曜日 13:00～15:30＠皇居 3月14日・21日
・日曜日 13:00～15:30＠皇居 3月15日・22日
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（2026年2月24日（火）更新）
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