自分に合った教室(クラス)はどこ?
あなたの走りたい、走ってみたい!目的はなんでしょう?自分にあったクラス、エリアをお選びください。
解消したい不安、はじめたい理由、挑戦したい理由、目的に応じて様々なクラスをご用意しています。
全てのクラスは体験できます。
【各エリアクラス会員:隔週120分(月2回)クラス】
- これからランニングをはじめたい!
- 基礎をしっかりやり故障なく続けたい
- ひとりじゃ続かないので仲間と走りたい
- クラブに所属してラン友を作りたい
- 通いやすい場所で参加したい
そんなあなたは➡ ランニング教室(関東エリア)
そんなあなたは➡ ランニング教室(大阪エリア)
【皇居ラントレ会員:平日夜毎週60分(月4回)クラス】
- ただ時間や距離を走るだけは自分でやっているが、もっとフォームや走り方をよくしたい
- まだ体力に自信がないが、走るための基礎、効率的な走り方がしっかり身につくレッスンを受けたい
そんなあなたは➡ 皇居ラントレBASICクラス(毎週火曜夜60分)
- ただ走るだけは自分でできるが、自分ではなかなかできないトレーニングをしたい。知りたい。
- 毎週、仕事帰りに定期的にレベルアップのためのトレーニングをしたい
そんなあなたは➡ 皇居ラントレADVANCEクラス(毎週木曜夜60分)
- あきらかに筋力不足。きちんと故障しないカラダづくりを走る以外にやりたい。筋トレ・体幹トレを覚えたい。
- シェイプアップ、柔軟性改善、姿勢改善など肉体改造をしたい
- 自宅にいながらランニングのための補強トレを定期的にしたい
そんなあなたは➡ オンラインラントレクラス(月に15回程開催:出放題 60分)
【SOMEDAYマラソン初心者教室会員:(短期集中クラス(4回;2か月or6回;3か月)
- はじめてフルマラソンに挑戦したい!挑戦することになった
- いつかはマラソン大会に出てみたい!
- マラソンに向け短期間で集中して基礎知識と基礎体力をつけたい!
そんなあなたは➡ SOMEDAYマラソン初心者教室
【フルマラソン完走プロジェクト会員:(約5か月短期集中クラス)
- はじめてフルマラソンに挑戦したい!挑戦することになった
- いつかはマラソン大会に出てみたい!
- マラソンに向け短期間で集中して基礎知識と基礎体力をつけたい!
そんなあなたは➡ フルマラソン完走プロジェクト
【フルマラソンクラス:隔週180分(月2回)】
- フルマラソン2回目以上。リベンジ、再チャレンジしたい、久しぶりのフルマラソン挑戦
- 5.5時間以内で走りたい!
そんなあなたは➡ フルマラソン チャレンジクラス
- フルマラソン2回目以上。
- 5時間以内で走りたい!今度こそ歩かず完走したい!
そんなあなたは➡ 5時間を切る!フルマラソンステップアップクラス
- フルマラソンを4時間30分以内で走りたい!
- よりレベルアップのためのトレーニングがしたい
そんなあなたは➡ 4.5時間を切る!フルマラソンレベルアップクラス
- フルマラソンを4時間以内(サブフォー)で走りたい!
- よりレベルアップのためのトレーニングがしたい
そんなあなたは➡ 4時間を切る!フルマラソンバーンアップクラス
2022年5月21日更新