【イベントREPORT】2月の炎の練習会🔥を開催しました！

月に一度の炎の練習会！

2月はスピード持久力×現状確認として20分間テンポ走を行いました！

スタートしてから速いペースで走るため

ウォーミングアップいつもよりジョグを長めにして、

JMCランニングドリルでは基礎〜ステップアップ〜筋トレを交えて行いました！

いざ！一斉スタート！

1周約650mの周回を使って走りました。

全力の手前のペースで20分間を2セット走りました！

走った距離を記録して、1セット目と2セット目の差を比べてみましたが、

ほとんどの方が距離の差がそこまで出ずに走り切りました！

そして最後は皆さんの期待に応えて最後は山王坂をのぼって終わり！

ナイスランでした！

次回は3月20日(金祝)に開催です！（定員まであと1名です！！）

ご参加をお待ちしております！！

【東京】バーンアップ！炎の練習会！in神宮外苑
■日程；2026年3月20日（金祝）
■時間；8:00～10:30
■集合；7:55　国立競技場駅A1出口地上

■3月練習メニュー:
・ランニングドリル（基礎～ステップアップ）
・ダイナミックラン×3
・1200mインターバル×5〜6
■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）

詳細・お申込み

※定員まであと1名です！！

【東京】バーンアップ！炎の練習会！in神宮外苑
■日程；2026年4月5日（日）
■時間；8:00～10:30
■集合；7:55　リラクプロ永田町入口外

■4月練習メニュー:
・ランニングドリル（基礎～ステップアップ）
・坂道インターバル
・ダイナミックラン
■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）

詳細・お申込み

【東京】大運動会〜JMCランニングフェス！in大井ふ頭中央海浜公園陸上競技場
■日程；2026年5月3日（日祝）
■時間；8:50～11:30
■集合；8:25　大井ふ頭中央海浜公園陸上競技場　競技場入口外

★★プログラム★★
◇JMCスペシャルランニングドリル

◇400mトラックでフルマラソンの世界＆日本記録に挑戦？！
・80歳代女性の世界記録（4時間11分54秒）
・60歳代女性の世界記録（2時間58分59秒）
・女子マラソン日本記録（2時間18分59秒）
・男子マラソン日本記録（2時間4分55秒）
・男子マラソン世界記録（2時間00分35秒）
※各記録にトラック1周（400m）チャレンジ!!!

◇5000mタイムトライアル／トラック10周チャレンジラン
※どちらか選択

◇クラス対抗リレー!?

★★3月24日（火）までにお申込みの方にJMCオリジナルアイテムプレゼント★★
是非お早目にお申込み下さい!

■参加費；JMC会員さま5,500円（税込）

※休会中の方／短期講座（完走プロジェクト・基礎入門講座等）を受講したことのある方　6,050円（税込）

詳細・お申込み

JMCではフルマラソンを目指す方・フルマラソンに挑戦する方向けに
年間を通じて定期的にマラソンに向けたトレーニング・練習を行う
【フルマラソンクラス】を開講しています！！

\\各クラス随時体験会を開催中//

詳細・お申込み

（更新日；2026年3月18日（水））

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