【レッスンREPORT】JMCの目標別フルマラソンクラス!!(8月）
こんばんは！！JMC岩下です！！
8月のレッスンテーマは「ダイナミックなフォームで走れるようになろう！」でした。
長い距離を継続して走るよりも短期集中で短い距離に切り替えて、
少しペースを上げる+ペースを落とさないで走る練習を行ないました！
ダイナミックなフォームで走れるようになるとストライドが伸びるので、
自然とペースを上げて走ることができます。
いつもは練習後に行なっていますが、8月はメインのトレーニングとして走りました！
暑い中ナイスランでした！！
では8月のレッスンレポートになります！
9月より一部クラスはレッスン時間・場所が通常に戻りますので、
お間違いのないようにお越しください！！
週末のレッスンのご参加もお待ちしております〜！
フルマラソンクラスでは、体験レッスンも随時受け付けております!!
ご希望のクラス・日程がございましたら、是非ご参加ください☺
★9月レッスン日程★
《チャレンジクラス》
【東京】東京】
・火曜日 10:00～12:30＠皇居 9月15日
・土曜日 13:30～16:00＠皇居 9月5日・12日
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《5時間を切る！フルマラソンステップアップクラス》
【東京】
・月曜日 19:15～21:15＠皇居 9月14日・28日
・木曜日 10:00～12:30＠皇居 9月10日・17日
・土曜日 13:30～16:00＠皇居 9月12日・26日
・日曜日 13:00～15:30＠皇居 9月6日・27日
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《4.5時間を切る！フルマラソンレベルアップクラス》
【東京】
・土曜日 13:00～15:30＠皇居 9月12日・26日
・日曜日 13:00～15:30＠皇居 9月6日・27日
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（2026年9月3日（木）更新）
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