Japanマラソンクラブ—初心者・ビギナーのランニング教室・マラソン教室

ゼロから始めるランニングスクール。初心者ランニング教室・マラソン教室

『JMC体操』クールダウン

JMCではレッスンやイベントでおなじみ☺
毎回走った後のウォーミングアップとして取り組んでいる
【JMC体操】！！


ぜひ日頃のランが終わった後のクールダウンに
一緒に行ってくださいね☺

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