【レッスンREPORT】JMCの目標別フルマラソンクラス!!(6月）

こんばんは！！JMC岩下です！！

6月のレッスンテーマは「坂道にチャレンジ！」でした。

前半は短い距離の坂道ダッシュ、後半のレッスン回では起伏コースでの

ペースアップ走に挑戦しました！

坂道たくさん走りましたね〜！！　上り坂は足腰の強化にも良いので

ぜひご自分でジョグなどを行う際は坂道を避けずに起伏コースを取り入れて

走りましょう！

では6月のレッスンレポートになります！

6月は雨の中のレッスンが多かったですね＞＜

今週のレッスンのご参加をお待ちしております〜！

フルマラソンクラスでは、体験レッスンも随時受け付けております!!
ご希望のクラス・日程がございましたら、是非ご参加ください☺

★7月レッスン日程★

《チャレンジクラス》
【東京】東京】

・火曜日　10:00～12:30＠皇居　7月7日・21日
・土曜日　13:30～16:00＠皇居　7月11日・25日
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《5時間を切る！フルマラソンステップアップクラス》
【東京】
・月曜日　19:15～21:15＠皇居　7月13日・27日
・木曜日　10:00～12:30＠皇居　7月9日・23日
・土曜日　13:30～16:00＠皇居　7月18日　
・日曜日　13:00～15:30＠皇居　7月19日

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《4.5時間を切る！フルマラソンレベルアップクラス》
【東京】

・土曜日　13:00～15:30＠皇居　7月11日・25日　　
・日曜日　13:00～15:30＠皇居　7月19日

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フルマラソンクラスの詳細

（2026年7月4日（土）更新）

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