【イベントREPORT】はじめてのポイント練習！ 1000mIVを開催しました！

皇居外苑の周回を使ってインターバルの練習を行いました！

この日のお天気は曇り予報のはずだったのに、晴れて暑かったですね＞＜

ウォーミングアップは芝生+木陰で行い、インターバルのやり方の説明と

時計の設定を行ってからいざスタート！！

皆さん最後まで走りきれましたー！ナイスRUNでした！！

設定は、フルマラソン5時間を切るペースで行いました。余裕度はいかがでしたか？

あまり余裕がありすぎるとインターバルの練習にはなりませんので、

ぜひご自分で行う際は少しペースの設定を早めて走ってみてください！

ただ1本、2本だけではなく数本繰り返し出来るようにチャレンジしてみましょう！

ご参加いただいた皆さまお疲れ様でした！！

次回は7月22日（水）開催になります！

【東京】はじめてのポイント練習！！800mインターバル編in皇居
■日程；2026年7月22日（水）
■時間；9:30～12:00
■集合；9:25　リラクプロ永田町集合

■練習メニュー:
・800mインターバル×5〜6本

参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）

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【埼玉】夏の1dayスペシャルイベント　ラントレSP練習会in別所沼公園
■日程；2026年8月15日（土）
■時間；13:00～15:00
■集合；12:45　JR埼京線　中浦和駅改札前集合

■練習メニュー:
・夜のバーンアップ！週替わりポイント練習の内容を実施！

参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）

詳細・お申込み

【東京】STAMINAチャレンジRUN100分LSD in代々木公園
■日程；2026年8月24日（月）
■時間；9:30～12:00
■集合；9:25　JR原宿駅西口出入り口集合

■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）

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JMCではフルマラソンを目指す方・フルマラソンに挑戦する方向けに
年間を通じて定期的にマラソンに向けたトレーニング・練習を行う
【フルマラソンクラス】を開講しています！！

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（更新日；2026年7月17日（金））

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