【イベントREPORT】STAMINAチャレンジ100分間走with坂道巡りを開催しました！

8月の暑い時期に赤坂・六本木の坂道を巡りながら100分間走るイベントを開催しました！

雨予報で心配でしたが、降ることなく湿度高めの大変なコンディションの中でのランでした(^^;;

街中を走りながら坂道を見つけたら各自のペースでダッシュする少しハードなトレーニング！

坂道を走る為だけに折り返しては戻ってなどもたまに取り入れながら、

いろんな坂道を走り切りました！！　

100分と長い時間走ることでスタミナもつきますが、今回は坂道をたくさん走ったので

かなりの足腰強化になったと思います！

またどこかの坂道で開催しますので、機会があればぜひご参加ください！

参加された皆さまお疲れ様でした！！

ステップアップのトレーニングとしてご参加をお待ちしております！

【東京】バーンアップ！炎の練習会in神宮外苑
■日程；2026年9月13日（日）
■時間；8:00～10:30
■集合；7:55　都営大江戸線　国立競技場駅A1出口地上集合

■9月練習メニュー:
・JMCオリジナルランニングドリル
・ダイナミックラン×4〜5本
・1000mレペティション×3

■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）

詳細・お申込み

【埼玉】さいたま炎のチャレンジRUN〜彩湖・別所沼公園（約28K）
■日程；2026年9月21日（月祝）
■時間；8:00～13:30
■集合；8:25　JR各線浦和駅中央改札前集合

■練習メニュー:
☆☆浦和駅⇒別所沼公園（約2K）☆☆
《別所沼公園》
◆別所沼公園ランニングコース1周
◆走るための動きづくり！JMCランニングドリル

☆☆別所沼公園⇒彩湖（約4K）☆☆
《彩湖》
◆彩湖1周走（ゆっくり）
◆坂道往復インターバル走
◆彩湖1周テンポ走

☆☆彩湖⇒別所沼公園（約4K）☆☆

《別所沼公園》
◆別所沼公園ランニングコース1周
◆お楽しみリレー

☆☆別所沼公園⇒浦和駅（約2K）☆☆

■参加費；4,950円（JMC会員さま4,400円）

詳細・お申込み

JMCではフルマラソンを目指す方・フルマラソンに挑戦する方向けに
年間を通じて定期的にマラソンに向けたトレーニング・練習を行う
【フルマラソンクラス】を開講しています！！

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（更新日；2026年9月7日（月））

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