夏の暑さを吹き飛ばす!!8月9日は夏の!!SUMMERトレーニングDAY!!
夏だからこそ行いたい!!一人ではなかなかできないトレーニングに挑戦!!
暑さにくじけそうになる頃ですが
夏の間にどれだけトレーニングを積みかさねられたかが秋～冬のランニングシーズンのカギを握ります!!
フォーム習得・改善のためのドリル練習や、サーキットトレーニング プチポイント練習（20分ビルドアップ走、ショートインターバル走、ダイナミックラン）など
一人ではなかなかできないトレーニング・練習にも一緒に挑戦してみませんか!!

ご参加をお待ちしております!!

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夏の!!SUMMERトレーニング!!
～ラントレ＆プチポイント練習in幕張
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＝＝プログラム＝＝
■フォーム習得＆改善のためのランニングドリル（基礎～ステップアップ）
■サーキットトレーニング
■プチポイント練習（20分ビルドアップ走/ショートインターバル/ダイナミックランなど）


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★終了後は親睦会を兼ねてBBQを開催いたします!!ランニング後はばっちり補給まで行いましょう!!

《会場》　幕張豊砂BBQビアガーデン
（https://perie-makuharitoyosuna.beergardens.jp/#top）

※イベントのみのご参加／親睦会BBQからのご参加も大歓迎です!!（BBQ開催は12:30～14:30開催予定）
※会場予約の関係上、ランニングイベントお申込みの際、親睦会BBQへの参加／不参加を事前にお知らせください

担当：三輪コーチ

日程

2026年8月9日（日）

対象

18才以上の健康な方

会場

幕張豊砂周辺　

時間

【RUN】9:00～11:30

※RUNイベント終了後、BBQ親睦会も開催!!
※ランイベントのみのご参加／BBQのみのご参加もOKです!!
※BBQは12:30～14:30開催
（集合（BBQより参加の方）；12:15 JR京葉線幕張豊砂駅改札出口）
・会場；幕張豊砂BBQビアガーデン

集合

■集合（ランニングイベント）
8:50 　メガスポーツ幕張新都心店　ランニングステーション入口外
・JR京葉線　幕張豊砂駅より徒歩3分
・JR京葉線幕張豊砂駅からメガスポーツ幕張新都心店　ランニングステーションまでのアクセス
＞＞こちらからご確認ください＞＞

《メガスポーツ幕張新都市店　ランニングステーション》
https://store.megasports.jp/s/article/list/000380/

※お着替えを済ませてご集合ください
※ランニングステーションをご利用の方は、集合時間までに各自でご利用をお願いいたします。

参加費

JMC会員さま　3,300円（一般　3,850円）

※終了後親睦会BBQにご参加予定の方は参加費別途5,500円
（BBQ食材セット+飲み放題プラン）

定員

25名　※最少遂行人数3名

着替え・荷物預け・持ちもの

【着替え・荷物預け】
メガスポーツ幕張新都心店　ランニングステーション
（https://store.megasports.jp/s/article/list/000380/）
・ランニングステーションの利用は任意です。
・利用される場合は、各自で集合時間までにご利用ください。（別途料金がかかります）

 

 

【持ち物】
・水分補給のできる飲み物
・動きやすい恰好・シューズ
・ボトルポーチ／ランニングバッグ
・帽子（つばつき）
※その他、必要な方はお着替えなど
※イベントの途中、自動販売機などでお飲み物などは追加購入いただけます。

注意事項

＊＊必ずお読みください＊＊
・貴重品などは、各自で管理をお願いします。‬
‪‪・参加者は各自の責任において事前に医師の診断を受けるなど、健康上異常がないことを確認しておいて下さい。
‬ ・イベント・レッスンにご参加の際、空腹でのご参加はお控えください。
空腹状態での参加はエネルギー切れ・低血糖・熱中症（脱水）などの原因となる場合があります。
‪・主催者（JMC）は疾病・傷害、その他の事故に関し、一切の責任を負いません。‬
‪・イベント中の映像、写真、記事、記録などのテレビ、新聞、雑誌、インターネットなどへの掲載権は主催者に属します。
・基本的に小雨の場合は決行ですが、荒天時は中止順延にする場合がございます。
中止の際は集合時刻2時間前にHPにてお知らせいたしますので、必ずご確認ください。
【JapanマラソンクラブHP】
http://www.jmcrun.com/category/blog/

《ご入金後のキャンセルについて》
・ご入金後、お客様都合によるキャンセルの場合ご返金はできません。
・ご入金後、前々日（2日前）までは《イベントのご変更》という形で承ります。
・イベントの前日～当日のキャンセルについては、いかなる理由の場合もキャンセル費用が100％発生します。またイベントの変更もできません。
（イベント開催にあたっての準備・人員の配置・変更にあたっての対応など運営・管理の都合上、ご理解・ご了承ください。）
・当クラブの責に帰さない交通機関の遅延等に関しても返金の対象にはなりませんのでご了承ください。‬
・荒天等による主催者側の判断での中止に関しましては、手数料を差し引いた金額をご返金いたします。
＞＞キャンセルポリシーはこちらからご確認ください＞＞

《BBQ（親睦会）にご参加いただく方へ》
・BBQ会場は幕張豊砂BBQビアガーデン（https://perie-makuharitoyosuna.beergardens.jp/#top）を予定しています。
・親睦会のご参加には、イベント参加費用とは別途5,500円（BBQ食材代+飲み放題）がかかります。イベント当日におつりのないよう、現金でご持参をお願いいたします。
・BBQ親睦会キャンセルのご連絡はBBQ会場への人数変更の連絡の関係上8月8日（土）12:00までにinfo@jmcrun.com宛てにご連絡をお願いいたします。
（8月9日（土）12:00以降のご連絡はキャンセル費用として食材代（3,800円）がかかります。ご了承ください。）