【イベントREPORT】チャレンジ！さいたま練習会を開催しました！
来年2月に開催されるさいたまマラソンに向けて月イチペースで、
平日夜に別所沼公園で練習会を開催しました！
ただ走るのではなく、
前半は広場を使っての効率の良いフォームで走れるようにランニングドリルと
筋トレサーキットを行い、
後半はランニングコースを使ってビルドアップ走！！
そして最後は100mのダイナミックラン！
と盛りだくさんの120分練習会を行いました！
まだまだ暑さが残るこの季節！！秋に目標としている大会に向けての
練習としていかがでしょうか？
ご参加いただいた皆さまありがとうございました！！
★イベント情報★
【埼玉】夏のNightラントレ！in別所沼公園
■日程；2025年9月4日（木）
■時間；19:15～21:15
■集合；18:55 JR埼京線 中浦和駅改札出口
※現地集合の方⇒ 19:10 別所沼公園ランニングコース0起点
■練習メニュー:
・フォーム改善のためのランニングドリル
・ランナーのための筋トレサーキット
・別所沼公園×2〜3周
■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）
【東京】バーンアップ！炎の練習会 in神宮外苑
■日程；2025年9月14日（日）
■時間；8:00～10:30
■集合；7:55 都営大江戸線 国立競技場駅A1出口地上
■9月練習メニュー
・ランニングドリル（基本〜ステップアップ）
・ダイナミックラン
・1000mインターバル×5〜8
■参加費；3,850円（JMC会員さま3,300円）
【東京】チャレンジRUN 15K in駒沢公園
■日程；2025年9月15日（月祝）
■時間；8:30～12:30
■集合；8:00 東急田園都市線 駒澤大学駅改札前
■参加費；4,400円（JMC会員さま3,850円）
【東京】チャレンジ‼︎3時間走in皇居
■日程；2025年9月18日（木）
■時間；10:00～14:00
■集合；9:45 Re.Ra.Ku.PRO永田町（入口外）
■参加費；4,400円（JMC会員さま3,850円）
（更新日；2025年9月3日（水））
\\LINEの登録はコチラ//
\\メルマガの登録はこちら// 週2回配信中！
\\SNSのフォローもよろしくお願いします//
\\JMCの公式YouTube//
